Proces vývoja akejkoľvek onkologickej odchýlky sa riadi rovnakým vzorom. Začiatkom procesu je rozdelenie buniek orgánov a tkanív nekontrolovaných telom, kde je lokalizovaný novotvar. Rakovinové bunky majú malígny charakter a menia svoju štruktúru natoľko, že je nemožné určiť počiatočnú štruktúru bunky bez osobitných lekárskych testov. Rakovina je výskyt malígneho novotvaru, pri ktorom je zvýšený rast atypických buniek, rastie do orgánov a tkanív. Rakovinové bunky sa šíria po tele lymfatickým systémom a systémom prekrvenia. V prípade onkologických metastáz do životne dôležitých orgánov môže pacient zomrieť. Spustený onkologický proces je vždy nebezpečný.
Na základe toho sa počíta so štádiom ochorenia. Prvá etapa - prognóza obnovy a zachovania života sa blíži k 100%. Liečba vo štvrtej fáze neprináša praktické výsledky a je určená na predĺženie života a zmiernenie stavu. Chirurgický zákrok je nevhodný z dôvodu hlbokého metastatického poškodenia celého tela bez ohľadu na miestne miesto rastu nádoru. Štatistiky neúprosne potvrdzujú, aká dôležitá je včasná diagnóza.
Vývoj onkologických patológií je vážnym problémom modernej spoločnosti. Vyskytujú sa u detí a dospelých, u mužov a žien. Štatistické ukazovatele vývoja rakoviny hovoria: ak vezmeme do úvahy onkológiu u žien, rakovina prsníka je na popredných priečkach. Toto je nebezpečné ochorenie, včasné lekárske opatrenia zachránia život pacienta. Predpokladá sa, že dodržiava lekárske odporúčania týkajúce sa preventívnych opatrení na zníženie rizika vzniku tejto patológie. Prevencia rakoviny prsníka - súbor opatrení zameraných na minimalizáciu rizika patológie a včasné zistenie onkológie.
Prevencia rakoviny prsníka u žien znižuje úmrtnosť. Je navrhnutý tak, aby znižoval riziko vzniku onkológov a v remisii - relapsu choroby. Prevencia rakoviny prsníka:
Preventívny komplex opatrení určených na stanovenie počiatočných procesov tvorby zhubných nádorov. Včasné zistenie ochorenia je hlavným faktorom jednoduchej a rýchlej liečby v porovnaní s pokročilými štádiami.
Preventívne opatrenia pre pôvodnú skupinu:
Samodiagnostika sa vykonáva pravidelne pred začiatkom menštruácie. Prvé prejavy rakoviny sa pozorujú pri palpácii a vizuálnom vyšetrení prsníka. Diagnostika zabraňuje rozvoju patologických procesov. Správa vydaná ministerstvom zdravotníctva obsahuje zoznam hlavných príznakov, na ktoré si treba dať pozor, ako aj spôsoby vlastnej diagnostiky patológie.
Na vykonanie diagnózy je potrebné, aby sa žena postavila pred zrkadlo a preskúmala oblasť hrudníka. Primárna pozornosť by sa mala venovať tvaru prsníka, tvaru svätožiary a bradavke. Zdvihnite obe ruky hore, v tejto polohe vykonajte vizuálnu kontrolu. Palpujte prsia tak, že priložíte tri prsty na oblasť svätožiary a krúživými pohybmi urobíte po celej oblasti prsníka. Pre prítomnosť výtoku sa autodiagnostika vykonáva upnutím bradavky medzi index a palec. Opakujte palpačný postup v ľahu. Skontrolujte oblasť podpazušia, kde sa nachádzajú lymfatické uzliny, či nie sú zväčšené.
Ak zistíte akékoľvek príznaky prejavu, mali by ste sa poradiť s lekárom. Rakovinu možno označiť:
Tento komplex preventívnych opatrení začína, keď sa počas samodiagnostiky zistia príznaky nástupu onkológie. Žena by mala kontaktovať mammológa kvôli diagnostickým opatreniam pod dohľadom certifikovaných odborníkov.
Žene je predpísaný ultrazvuk a mamografia. Ultrazvukové vyšetrenie mliečnych žliaz je určené na zistenie prítomnosti nádoru s veľkosťou 2,5 milimetra. Procedúra je úplne bezpečná, neovplyvňuje životné procesy, nespôsobuje bolesti a nie je potrebný stacionárny pobyt. Všetko sa dá robiť ambulantne. Z preventívnych dôvodov je táto štúdia predpísaná, keď pacient užíva hormonálne lieky, ktoré môžu vyvolať rast nádoru.
Mamografia je skríningová štúdia mliečnych žliaz pomocou špeciálneho röntgenového zariadenia. Procedúra sa odporúča ženám nad 50 rokov podstúpiť procedúru raz ročne. U mladých žien sa predpisuje, ak sú zjavné príznaky onkologického procesu.
Sekundárna prevencia zahŕňa vyšetrenia u mamológa, onkológa a gynekológa. Na priame vymenovanie úzkych špecialistov sú predpísané ďalšie štúdie, ak sú pre ne vhodné indikácie.
Hlavnou úlohou akcií vykonávaných v tomto type prevencie je včasné určenie výskytu metastáz. Diagnostické opatrenia predpisuje onkológ s jasne vypracovaným plánom liečby pacienta. Uistite sa, že dodržiavate všetky predpísané klinické pokyny svojho lekára. Onkolog môže priradiť nasledujúce typy diagnostiky:
Pre špeciálne diagnostické postupy môžete navštíviť onkologický dispenzár. Toto je nevyhnutné opatrenie pre najväčšiu diagnostickú dôveru..
Bohužiaľ, pri súčasnej úrovni vývoja medicíny nie je možné úplne vylúčiť riziko rozvoja onkologického procesu. Prevencia vám umožňuje iba minimalizovať možné riziká. Pri neustálej autodiagnostike sa zvyšuje šanca na včasný lekársky zásah, čo zvyšuje šance na úplné zotavenie z choroby.
Vyšetrenie lekárom musí byť povinné u žien, ktoré už podstúpili liečbu rakoviny prsníka a ktorých choroba je v remisii.
Frekvencia profylaktickej diagnostiky závisí od času po liečbe. V prvom roku po onkológii sa kontrola vykonáva každé 4 mesiace. Raz za šesť mesiacov druhý rok. Potom raz ročne.
Podľa štatistík je dodržiavanie diéty jedným z kľúčových pravidiel prevencie rakoviny prsníka. Vysoký obsah kalórií v potravinách s ich nadmernou konzumáciou v potravinách spôsobuje vývoj nádorových novotvarov v ľudskom tele. Ďalej klesá úroveň obrany tela, celkové zdravie, práca srdca a krvných ciev.
Vyššie uvedené tvrdenia sú štatisticky potvrdené. Viac ako 75% žien liečených na rakovinu prsníka trpí zvýšenou hmotnosťou. Štatistiky prežitia za 10 rokov naznačujú potrebu udržiavať štíhlu líniu. Správne zvolená strava pre pacienta a prísne dodržiavanie predpisov o potravinách poskytne žene príležitosť zachovať si život a zdravie..
Tuky produkujú hormóny, ktoré silne ovplyvňujú rast nádoru. So zvýšeným obsahom tuku sa produkuje viac hormónov - preto sa zvyšuje riziko vzniku patológie.
Dodržiavanie diéty sa tiež odporúča na úplný vývoj a obnovu imunitného systému človeka, ktorý poskytuje všeobecné ochranné funkcie tela.
Diéta je zahrnutá do komplexu posilňujúcich opatrení počas protinádorovej liečby. Je publikovaná zodpovedajúca brožúra, v ktorej sú podrobne popísané základné princípy dietetickej výživy, o ktorých si teraz povieme.
Zásadami budovania stravy počas obdobia preventívnych opatrení sú implementácia nasledujúcich odporúčaní:
V nízkoteplotných obdobiach je vhodné pravidelne konzumovať multivitamínové komplexy na udržanie funkcie tela.
Ak má pacient diétu, existuje priamy zákaz používania zoznamu výrobkov:
Používajte opatrne a dávkujte:
Zoznam produktov odporúčaných na použitie počas obdobia prevencie obsahuje:
S takouto rozmanitosťou prísad nie je ťažké pripraviť správnu, výživnú a chutnú sadu jedál. Netrvá dlho a telo sa prispôsobí novej strave. Naopak, návrat k starým stravovacím návykom bude ťažký..
Na upevnenie účinku stravy je vhodné neustále udržiavať požadovanú úroveň fyzickej aktivity..
Fyzická aktivita s mierou má priaznivý vplyv na životne dôležité funkcie tela. Pri pravidelnom cvičení dochádza k uvoľňovaniu hormónov šťastia (endorfínov), čo posilňuje morálku ženy, ktorá je nevyhnutná pre plnohodnotný život. Telesná hmotnosť zostáva v stanovených medziach a nehrozí jej obezita.
Šport má navyše priaznivý vplyv na také typy životne dôležitých funkcií tela, ako sú:
Hlavnou vecou pri športe je dodržiavať opatrenie a neprepínať telo, pretože nadmerné športovanie má za následok ublíženie. Aby sa zabránilo rakovine prsníka, odporúčajú sa pravidelné atletické cvičenia na nasýtenie tela kyslíkom.
Medzi športy odporúčané na prevenciu patria:
Pred použitím diéty a cvičenia je vhodné poradiť sa s lekárom, aby ste dosiahli výsledok.
Rakovina prsníka je najbežnejším typom rakoviny u žien nad 40 rokov. Prevencia rakoviny prsníka je skutočnou a účinnou metódou prevencie nebezpečného ochorenia: identifikácia rizikových faktorov s včasnou diagnostikou rastu nádoru pomôže lekárovi a pacientke zabrániť výskytu malígneho nádoru v prsníku.
Včasná diagnostika je jednou z najúčinnejších metód prevencie nádoru v prsníku.
Rakovine prsníka sa dá a treba predchádzať. Účinná prevencia rakoviny prsníka využíva 3 techniky, z ktorých každá má svoje výhody a nevýhody:
Vo väčšine prípadov sa používa 1 technika, ktorá zahŕňa tieto činnosti:
Výhodou techniky je jej jednoduchosť a dostupnosť. Významnou nevýhodou tejto techniky je nedodržiavanie intervalov preventívnych prehliadok (niekedy po vynechaní 1–2 návštev u lekára žena stratí možnosť včasného zistenia nádoru).
Používanie špeciálnych hormonálnych piluliek v kontinuálnom režime podávania s profylaktickým účelom sa používa u žien starších ako 35 rokov a u ktorých je vysoká pravdepodobnosť vzniku rakoviny prsníka. Ale - zatiaľ neexistuje žiadna rakovina a negatívne vedľajšie účinky otrávia život ženy.
100% výsledok zaručujúci prevenciu rakoviny prsníka - mastektómiu. Skutočnou ukážkou zo života je Angelina Jolie. Ale takáto operácia bude pre ženu vždy vážnou psychologickou a chirurgickou traumou, aj keď po plastickej operácii prsníka pomocou implantátov.
Hyperestrogenizmus (prevaha estrogénových hormónov v tele ženy) je jedným z faktorov ovplyvňujúcich riziko nádoru v prsníku a prejavuje sa nasledujúcimi chorobami a stavmi:
Ale prítomnosť hyperestrogenizmu neznamená, že žena má vysoké riziko rakoviny prsníka. Určujúcim rizikovým faktorom je genetická predispozícia, ktorú je možné zistiť pomocou:
Každá žena musí vedieť presne o skutočnostiach o malígnych novotvaroch u blízkych príbuzných. Obzvlášť dôležité sú ženy 1. stupňa príbuzenstva (babička, matka, sestry). Účinná prevencia rakoviny prsníka si vyžaduje povinné znalosti o nasledujúcich možnostiach patológie v rodine:
Prevencia rakoviny prsníka bude účinnejšia, ak každá žena začne vykonávať špeciálne testy na identifikáciu genetických markerov rakoviny.
Budúcnosťou preventívnej medicíny je génová technológia
Najlepším spôsobom, ako identifikovať riziko malígneho nádoru v prsníku, je identifikovať mutácie v génoch:
Je dokázané, že objav zdedených mutantných génov s vysokou pravdepodobnosťou spôsobí rakovinu v prsníku a vo vaječníkoch. Moderná laboratórna diagnostika dokáže zistiť abnormality v génoch, ale nie všetky ženy súhlasia s vykonaním analýzy, a to z nasledujúcich dôvodov:
Moderná realita je taká, že pre drvivú väčšinu žien je skutočnou metódou prevencie nádorov pravidelná návšteva lekára s diagnostickými postupmi. Ako sa bude v budúcnosti rozvíjať lekárska veda, účinnou prevenciou rakoviny prsníka bude použitie génových technológií, ale predtým je ešte dosť dlhá, takže každú chvíľu je potrebné každú ženu vyšetriť aspoň raz ročne a či existujú rizikové faktory pre vznik rakoviny prsníka - Navštívte lekára raz za šesť mesiacov.
Pravidelné kontroly sú prvým krokom v prevencii rakoviny prsníka. Rakovina prsníka je diagnostikovaná u každých 8 žien po 35 rokoch. Môžete zistiť prvé príznaky vývoja patologického procesu sami, každý mesiac vykonajte samovyšetrenie a navštívte gynekológa.
Akčný plán prevencie rakoviny prsníka určuje kategórie žien, ktoré by mali predovšetkým venovať pozornosť zmenám na prsiach:
Rizikové faktory rakoviny prsníka, ktoré možno vylúčiť:
Pri vykonávaní preventívneho samovyšetrenia môžete nájsť zmeny, ktoré naznačujú začiatok vývoja patologického procesu:
Ak nájdete jeden z príznakov, obráťte sa na svojho gynekológa alebo mammológa. Včasné preventívne opatrenia proti rakovine prsníka pomáhajú udržiavať zdravie a krásu prsníkov.
Cieľom primárnej prevencie rakoviny prsníka je zabrániť vzniku ochorenia. Medzi aktivity patrí kompetentné užívanie hormonálnej antikoncepcie a odmietanie potratov. Rizikovým pacientkam sa odporúča, aby prehodnotili svoj životný štýl a vykonali mesačné samovyšetrenie 5. - 7. deň menštruačného cyklu.
Včasná diagnostika rakoviny prsníka strojnásobuje šance na zotavenie.
Cieľom sekundárnej prevencie je včasná detekcia a liečba novotvarov. Diferenciácia procesu prebieha pomocou mamografie, ktorá umožňuje zistiť zmeny v tkanivách prsníka. Každoročný zákrok po 45 rokoch je povinnou položkou pri primárnej a sekundárnej prevencii rakoviny prsníka.
Pomocou ultrazvuku prsníka môže odborník zistiť malý novotvar (4–6 mm). Štúdia je naplánovaná na 6-8 dní po nástupe menštruácie. Podľa indikácií sa vykonáva mastektómia - postup je zameraný na diagnostiku a prevenciu rakoviny prsníka.
Cieľom terciárnej prevencie rakoviny prsníka je eliminovať tvorbu sekundárnych ložísk rastu nádoru u pacientok, ktoré podstúpili chemoterapiu tohto ochorenia. Prevencia metastáz a recidívy rakoviny prsníka sa vykonáva pomocou niekoľkých metód:
V tomto štádiu sa metódy prevencie rakoviny prsníka uskutočňujú na odporúčanie lekára..
Lieky na prevenciu rakoviny prsníka znižujú aktivitu rastu nádorov a zabraňujú väzbe receptorov na estrogén:
Medzi lieky na prevenciu rakoviny prsníka patria doplnky výživy „Indinol“. Tento doplnok výživy, keď sa užíva pravidelne, normalizuje funkciu prsníkov. Účinnou látkou je indol-3-karbinol, ktorý sa získava z krížových rastlín - karfiolu, reďkovky, brokolice atď. Indinol pomáha predchádzať rakovine prsníka reguláciou hladiny hormónov. Pri pravidelnom príjme doplnkov výživy zmierňuje opuchy a odstraňuje príznak „prekrvenia žliaz“..
Používanie špeciálnych produktov pomáha upevniť účinok pri prevencii rakoviny prsníka u žien:
Na prevenciu rakoviny prsníka sa odporúča zvoliť aeróbne cvičenie, ktoré zvyšuje vytrvalosť tela a okysličuje tkanivá. Musíte začať trénovať 3-krát týždenne, potom ho zvýšiť až 5-krát. Trvanie jednej lekcie je 30-50 minút. Medzi vhodné športy pre ženy patria:
Prevencia rakoviny prsníka ľudovými prostriedkami spočíva v získaní finančných prostriedkov pripravených z prírodných zložiek:
Na prevenciu recidívy rakoviny prsníka sú vhodné netradičné metódy liečby:
15. október je Svetovým dňom prevencie rakoviny prsníka. V tento deň sa v lekárskych ústavoch konajú preventívne rozhovory a bezplatné vyšetrenia všetkých prichádzajúcich. Pacientom sa poskytuje paliatívna starostlivosť a ich príbuzným sa odporúča, aby absolvovali školiace kurzy zamerané na uľahčenie starostlivosti o pacientov. Na konci vyšetrenia je vydaná upomienka na prevenciu rakoviny prsníka, ktorá označuje algoritmus samovyšetrenia a kontakty na centrá, na ktoré je potrebné sa obrátiť v prípade zistenia zmien.
Úlohou sestry v prevencii rakoviny prsníka je zabezpečovať výchovu k zdraviu. Miestny lekár vedie rozhovory raz týždenne, kde nájdete:
Na žiadosť príbuzných pomáha zdravotná sestra pri starostlivosti o ťažko chorých pacientov, vysvetľuje etapy prevencie dekubitov a iných komplikácií.
Takmer päťstotisíc pacientov ročne - taký je smutný prehľad úmrtí u milióna pacientov s rakovinou, ktorým bola diagnostikovaná rakovina prsníka. Je nemožné zastaviť rast chorobnosti očkovaním, vyhláškami a chemoterapiou. Lieky nepomáhajú. Je to naozaj tak??
V žiadnom prípade! Štatistiky hovoria: ženy podrobujúce sa pravidelným preventívnym prehliadkam boli v 95% prípadov, keď bolo zistené ochorenie prsníka, vyliečené. Prečo? Pretože skoré štádiá malígneho nádoru v prsníku sú liečiteľné. Problém však je, že percento ľudí zaoberajúcich sa prevenciou rakoviny je malé. Viac ako tretina žien z tohto milióna sa naučí strašnú diagnózu rakoviny pred 40. rokom života, keď sú plné energie a plánujú do budúcnosti..
Najčastejšie onkologicky trpí ženský prsník - mliečna žľaza. Dôvod je známy: hormonálny stav orgánu vníma akékoľvek negatíva - stres, žiarenie, magnetické búrky. Štvrtina pacientov s diagnostikovanou rakovinou prsníka zdedila rakovinu prsníka.
Ženská mliečna žľaza má zložitú štruktúru: tukové a spojivové tkanivá, krvné cievy, laloky mlieka, lymfatické kanály. Hlavnou úlohou prsníka je tvorba materského mlieka. Keď sa genóm bunky zmení pod vplyvom hormónov a vonkajších príčin, objaví sa rakovina, je dnes v medicíne známych asi dvadsať druhov ženských rakovín prsníka..
Najhoršie je, že v prvom a druhom štádiu sa rakovina necíti, žiadne príznaky, bolesť. Práve v čase, keď je možné pomôcť najvyššou kvalitou, žena jednoducho nevie o chorobe prsníka. Preto je nevyhnutná prevencia, návšteva lekára absolútne zdravo vyzerajúcej dámy. Cieľom je predchádzať chorobám prsníka, hľadať včasnejšie onkológiu a pomáhať im rýchlejšie.
Pokročilé formy onkológie sú nevyliečiteľné, metastázy rastú, ničia telo, odstránenie prsníka sa stáva tragédiou, odstránenie lymfatických uzlín môže viesť k obmedzeniu pohyblivosti, chemoterapia napučiava žily, láme nechty, vypadávajú vlasy. Liečba rakoviny je zložitá, neexistujú žiadne záruky. A prevencia rakoviny prsníka, včasné odhalenie benígnych formácií, včasná terapia zaradí ženu medzi 95 percent, ktoré sú úplne vyliečené zo strašnej diagnózy rakoviny bez hrozných následkov..
Minimálne dvakrát ročne musíte byť vyšetrení u gynekológa a mamológa. Absolútne každá žena a tiež zdravá. Dlhodobé pozorovania pomohli vytvoriť zoznam rizikových skupín predisponovaných k tejto chorobe. A ak je pre vás relevantný aspoň jeden bod, nie je to dôvod na zamyslenie, toto je výzva na povinné stretnutie so špecialistami..
Ohrozené sú ženy:
Moderná medicína sa pri onkológii nespolieha na chirurgický zákrok a liečbu mliečnych žliaz, ale na prevenciu chorôb, prevenciu chorôb. Na tento účel boli vyvinuté rôzne metódy a programy. Hlavným účastníkom by sa tu mala stať sama žena, bez priameho záujmu o jej vlastné zdravie nebude nič fungovať.
Úlohou je zabrániť rozvoju onkologického ochorenia odstránením jeho príčin. Existujú individuálne preventívne programy pre zdravý životný štýl, denný režim, plánované vyšetrenia v lekárskych ústavoch.
Prevencia je - odmietnutie potratu, kompetentné používanie antikoncepcie, narodenie prvého dieťaťa v najlepších rokoch na to, vylúčenie zlých návykov, chudnutie a ďalšie.
Ak máte riziko rakoviny prsníka, musíte k pravidlám primárnej prevencie pridať aj samovyšetrenie. Toto by sa malo robiť mesačne na konci menštruačného cyklu. Je potrebné stlačiť hrudník - nie sú žiadne pečate, skontrolujte asymetriu, uistite sa, že pokožka mliečnych žliaz nemá začervenanie alebo vredy. Preskúmajte podpazušie a kľúčne kosti, aby ste zistili, či sú lymfatické uzliny zväčšené.
Dôkladnejšie môžete vykonať preventívne vyšetrenie žliaz nasledovne: v stoji stlačte tromi prstami ľavej ruky na pravý hrudník v blízkosti podpazušia. Skontrolujte aj ľavú, či nemá bolesti. Stlačte bradavku medzi prsty na nohách a skontrolujte tekutinu. Ak je aspoň niečo znepokojené, okamžite choďte k mamológovi.
Ak sa pri ďalšom vyšetrení zistilo ochorenie, zhubný novotvar, nebojte sa. Do boja s chorobou vstúpi program sekundárnej prevencie, jeho podstatou je včasné odhalenie a liečba počiatočných štádií onkologických ochorení, prekanceróznych stavov. Liečia sa prekurzory rakoviny - mastopatia, fibróm a ďalšie. Úlohou pacientky je neustále sledovať jej stav, brať lieky, pravidelne navštevovať mammológa, gynekológa, endokrinológa.
Povinnou položkou je komplexná preventívna prehliadka tela na novotvary. To umožní detekovať nádorové bunky skôr, ako sa objavia charakteristické príznaky, a prijať preventívne opatrenia proti liečbe. Dnes existuje niekoľko účinných diagnostických testov:
Sebakontrola a účinná liečba v počiatočných štádiách zabraňujú chirurgickému zákroku. Včasné odhalenie príznakov strojnásobí šance na vyliečenie.
Prvý stupeň je predklinický, druhý je klinický, tretí zahŕňa profylaxiu proti relapsu. Jeho úlohou je zistiť relapsy po hlavnom priebehu liečby. Toto je prevencia pred metastázami, poklesom úmrtnosti onkologických pacientov.
Dôležitým bodom terciárnej prevencie je identifikácia a eliminácia sekundárnych chorôb. Patria sem mamografia, ultrazvuk mliečnych žliaz, diagnostická punkcia prsného tkaniva, testy na nádorové markery. Jedná sa o dispenzárne ošetrenie, ktoré predlžuje život pacientov s prijateľnou kvalitou..
Hlavným asistentom v boji proti akejkoľvek chorobe je pozitívny prístup a aktívna životná pozícia. Natiahnutím svalov tváre do úsmevu donútite telo prijímať pozitívne emócie, stane sa spojencom. U usmievavých ľudí je o 15-25% menšia pravdepodobnosť vzniku rakoviny.
Zdalo by sa to maličkosť, ale podprsenka je veľmi dôležitá pri ochrane tela pred chorobami prsníkov. Nevhodná súčasť dámskej spodnej bielizne sa stáva rizikovým faktorom pre rakovinu prsníka. Veľkosť a kvalitu látky vyberajte opatrne, oblečenie by nemalo stláčať, dráždiť, trieť alebo zraniť.
Existujú rôzne lieky, procedúry, injekcie, pilulky, ľudové lieky a boj proti rakovinovým bunkám. Na účely prevencie vyvinuli profesionálni onkológovia WHO Memo a brožúru o opatreniach na prevenciu rakoviny prsníka u žien. Jasne vysvetľuje podstatu prevencie ženskej onkológie pomocou fotografií, schém, tabuliek. Pozrime sa podrobnejšie na dva dôležité preventívne body.
V rámci prevencie rakoviny prsníka sú povinné denné cvičenia, ktoré posilňujú svaly hrudníka. Počnúc obvyklými krúživými pohybmi paží ohnutých v lakťoch, k planku, od správnej škandinávskej chôdze po lyžovanie. Môžete robiť kliky z podlahy, z pohovky, zo steny - komu sa čo hodí. Mali by ste sa vyvarovať preťaženiu, je však nevyhnutné zaťažiť niečo nad svoju silu. Silné prsné svaly podporujúce prsnú žľazu - vysoko kvalitná preventívna starostlivosť o telo.
Vynikajúcou podporou budú všetky druhy aeróbnych športov, ktoré zvyšujú vytrvalosť tela a dodávajú tkanivám kyslík. Mali by to byť denné 30 - 60 minútové sedenia. Patria sem jogging, chôdza, plávanie, jazda na bicykli (nie chôdza). Telo ako vďačnosť za zdravý životný štýl bude reagovať na zdravie vnútorných orgánov.
K aktívnemu športovaniu a zdravému životnému štýlu by mala byť pridaná racionálna strava. Malo by to byť vyvážené, rozmanité a obsahovať potraviny bohaté na vitamíny. Existujú ale potraviny, ktoré sa nazývajú pomôcky na prevenciu rakoviny prsníka. Napríklad zelený čaj je silný antioxidant, ktorý zabraňuje tomu, aby sa v tele objavili rakovinové bunky. Musíte si kúpiť kvalitný čaj a správne ho uvariť, čajové vrecká na jedno použitie nebudú fungovať.
Zelenina a ovocie obsahujúce betakarotén sú povinné na konzumáciu: mrkva, tekvica, broskyne, tomel. Vitamín ničí tukové bunky tela a znižuje riziko rakoviny o 17%. Ako protirakovinové produkty sú známe jablká, čučoriedky, cibuľa, brokolica, biela kapusta, paradajky, cesnak, čerstvé huby. Kapusta znižuje riziko ochorenia prsníkov až o 75 percent.
Koľko a aké produkty má žena, vám povie lekár. Výživa, rovnako ako šport, by mala pomôcť telu, stať sa štítom, škrupinou pred škodlivými účinkami. Miliónkrát sme počuli, že chorobám je ľahšie predchádzať ako ich liečiť. Áno, prevencia je tvrdá práca, ale zotavenie, ak sa nechá naštartovať, bude ťažšie. A vyrovná sa len ten, kto nezanedbal odporúčania špecialistov. Ak sa nechcete dostať do polovice, ktorá prehrala s rakovinou prsníka, začnite s primárnou onkologickou prevenciou a samovyšetrovaním už dnes..
Rakovina prsníka je jedným z najbežnejších „ženských“ druhov rakoviny. Priemerné celoživotné riziko ochorenia ženy je 6%. V tomto článku hovorí Sergej Michajlovič Portnoy, onkológ-mammológ Európskej kliniky, doktor lekárskych vied, o tom, prečo sa v mliečnej žľaze objavujú zhubné nádory, aké rizikové faktory a metódy prevencie existujú.
V roku 2016 bola v Rusku diagnostikovaná rakovina prsníka u 68 547 žien a 548 mužov. Tento typ rakoviny sa týka nádorov viditeľnej lokalizácie: ak pravidelne vyšetrujete a dotýkate sa mliečnych žliaz, je možné ho v počiatočných štádiách nezávisle zistiť. Napriek tomu je v čase návštevy lekára v 26,3% prípadov choroba diagnostikovaná v štádiách III a IV, keď sa už považuje za zanedbávané..
Výskyt rakoviny prsníka každoročne rastie asi o 2% - nielen v Rusku, ale aj v ďalších rozvinutých krajinách. Úmrtnosť však každoročne klesá - tiež o 2%.
Vedci vymenúvajú dva hlavné dôvody vzniku rakoviny prsníka:
Mutácie v génoch. Sú dedičné a v tomto prípade sa prenášajú z rodičov na deti..
Ale najčastejšie sa získavajú genetické chyby, ktoré spôsobujú rakovinu prsníka, to znamená, že sa vyskytujú počas života a neprenášajú sa na potomkov..
Hormonálne poruchy.
Mnoho nádorov prsníka je pozitívnych na hormóny.
Reprodukcia rakovinových buniek stimuluje vysokú hladinu ženských pohlavných hormónov - estrogénov.
V roku 1936 uskutočnili vedci zaujímavý experiment. Chovali dve skupiny laboratórnych myší: niektoré mali bežné riziko rakoviny prsníka, zatiaľ čo iné boli umelo zvýšené - pravdepodobnosť vzniku nádoru bola 88%.
Vedci potom vzali mladé myši so zvýšeným rizikom a dali im kŕmiť zvieratá z prvej skupiny. Ukázalo sa, že mlieko „pestúnov“ bolo „liečivé“: medzi týmito myšami a ich potomkami prudko poklesla prevalencia rakoviny prsníka, hoci mali spočiatku „zlú dedičnosť“..
Ukázalo sa, že vírus MMTV (vírus myšieho nádoru prsníka) je prítomný v mlieku myší náchylných na vývoj rakoviny. Zistilo sa tiež u žien. Vedci sa ale nijako neponáhľajú s prenosom výsledkov „pokusov na myšiach“ na človeka. Vírusová teória zostáva nepreukázaná.
S vývojom malígnych nádorov súvisia dva typy génov: zvyčajne sa nazývajú protoonkogény a supresorové gény..
Protoonkogény kódujú proteíny, ktoré sú zodpovedné za normálnu bunkovú proliferáciu. Ak sa v takom géne vyskytne mutácia alebo sa objaví veľa jej kópií, premení sa na onkogén. Zodpovedajúci proteín sa stane príliš aktívnym a bunka sa začne nekontrolovateľne množiť.
Supresorové gény zabraňujú rozvoju zhubných nádorov. Inhibujú bunkovú proliferáciu, „opravujú“ poškodenú DNA a indukujú apoptózu - programovanú bunkovú smrť. Ak dôjde k mutácii v supresorovom géne, potom proteín, ktorý kóduje, už nemôže fungovať normálne..
Proto-onkogény a supresorové gény sa dajú porovnať s plynovými a brzdovými pedálmi v automobile. V nádorových bunkách „vodič“ neustále stláča „plyn“ alebo zlyhajú „brzdy“. Pri rakovine prsníka sa najčastejšie vyskytuje druhá: supresorové gény prestávajú fungovať normálne.
Dedičné nádory prsníka sa vyskytujú v 5-15% prípadov.
Za posledné desaťročia vedci objavili desiatky rôznych génov, ktoré tak či onak prispievajú k rozvoju rakoviny prsníka. V tabuľke sú uvedené najbežnejšie:
Získané mutácie sa vyskytujú počas celého života a nie sú zdedené. Niektoré z nich sú neškodné a neovplyvňujú fungovanie buniek. Niektoré vedú k rakovine. V súčasnosti nie sú známe všetky získané mutácie spojené s rakovinou prsníka..
Asi v každom piatom prípade má nádor zvýšené množstvo HER2, receptorového proteínu, ktorý sa nachádza na povrchu buniek a stimuluje ich reprodukciu. Tento typ rakoviny sa nazýva HER2 pozitívny. Existujú cielené lieky, ktoré môžu tento proteín inhibovať.
Hlavným a najzrejmejším rizikovým faktorom pre rakovinu prsníka je žena. Aj keď túto chorobu majú muži, ženy ochorejú stokrát častejšie..
Ďalej, keď hovoríme o rizikových faktoroch rakoviny prsníka, rozdeľujeme ich do dvoch skupín: na tie, ktoré nemožno ovplyvniť, a na tie, ktoré súvisia so životným štýlom..
Rizikové faktory, ktoré nemôžete ovplyvniť:
Rizikové faktory životného štýlu, ktoré je možné ovplyvniť:
Z kategórie mytológie: aké faktory nezvyšujú pravdepodobnosť vzniku rakoviny prsníka?
Nie je možné sa stopercentne chrániť pred rakovinou prsníka, ale niektoré opatrenia môžu pomôcť znížiť riziko.
Aby sme pochopili, aké typy prevencie sú potrebné v konkrétnom prípade, je potrebné určiť jednotlivé riziká ženy. To sa deje pomocou špeciálnej tabuľky podľa modelu Gale vyvinutého americkým Národným onkologickým ústavom a Centrom pre biostatistiku výskumnej skupiny NSABP..
Rizikové faktory, ktoré sa zohľadňujú podľa modelu Gale:
Ak je pravdepodobnosť vzniku rakoviny prsníka v priebehu života menšia ako 15%, žena sa za zvýšené riziko nepovažuje. Stačí preventívne opatrenia pre „domácnosť“ týkajúce sa životného štýlu:
Ak je celoživotné riziko vzniku rakoviny prsníka 16% alebo viac, stojí za zváženie ďalšie preventívne opatrenia. Lekár môže predpisovať niektoré lieky:
Všetky hormonálne lieky majú vážne vedľajšie účinky a mali by sa používať s opatrnosťou. Napríklad tamoxifén pôsobí ako slabý estrogén v maternici a môže spôsobiť hyperpláziu, polypy alebo dokonca rakovinu endometria..
Všetky tri známe osobnosti podstúpia preventívnu dvojitú mastektómiu.
Niektorí z blízkych príbuzných Angeliny Jolie zomreli na rakovinu prsníka. To prinútilo herečku otestovať svoje gény. Lekári zistili, že Jolie má mutantný gén BRCA1. V roku 2013 jej boli odstránené obidve prsia. V roku 2015 sa Angelina rozhodla pre druhú operáciu - odstránenie vaječníkov. Toto sa urobilo aj preto, aby sa zabránilo rakovine..
Sharon Osborne mala tiež „nesprávny“ gén, ktorý zvyšuje riziko rakoviny prsníka. V tom čase už žena dobre vedela, čo to znamená byť v koži onkologického pacienta: v roku 2002 jej lekári diagnostikovali rakovinu konečníka, ktorá sa rozšírila do lymfatických uzlín. Sharon dokázala chorobu poraziť. Aby túto nočnú moru opäť neprežila, v roku 2012 sa rozhodla odstrániť oba prsníky..
„To nebolo ľahké. Nechcel som prežiť zvyšok svojho života s týmto tieňom visiacim nado mnou. “ Z rozhovoru so Sharon Osborne pre časopis Hello!
Christine Applegateovej diagnostikovali rakovinu prsníka v roku 2008 - našťastie v ranom štádiu. Lekári uviedli, že je možné urobiť resekciu s následnou radiačnou terapiou a záchranu prsníka. Ale herečka zvolila radikálne riešenie - dvojitú mastektómiu. Genetická analýza ukázala, že Christina je nosičom mutantného génu BRCA1. V roku 2017 preventívne odobrala vajíčkovody a vaječníky..
Mastektómia je ďalšou metódou prevencie rakoviny prsníka u žien s vysokým rizikom, ako sú ženy s mutantnými génmi. Niektoré ženy, ktoré mali rakovinu na jednom prsníku, sa rozhodli pre profylaktickú kontralaterálnu mastektómiu - na odstránenie druhého prsníka. To pomáha predchádzať budúcej rakovine..
Konečné rozhodnutie o tom, aké preventívne opatrenia použiť, urobí žena sama. Úlohou lekára je sprostredkovať pacientovi podrobné a spoľahlivé informácie, povedať o dostupných možnostiach.
Preventívne opatrenia neposkytujú 100% ochranu pred rakovinou prsníka, preto je dôležitá včasná diagnostika.
Najjednoduchším opatrením je samovyšetrenie prsníkov. Malo by sa to robiť raz mesačne, v ten istý deň, najlepšie prvých pár dní po skončení menštruácie. Môžete začať od 18-20 rokov.
Pripravili sme vizuálny pokyn, z ktorého sa naučíte, ako správne vykonať samovyšetrenie mliečnych žliaz:
Podľa niektorých správ až 50% všetkých nádorov prsníka diagnostikujú ženy samy.
Každá žena v každom veku musí každoročne navštíviť mamológa. A nezabudnite na skríning:
Ak sa príznaky začnú obťažovať, mali by ste okamžite navštíviť lekára:
Nepanikujte hneď. Rakovina je diagnostikovaná iba u 3 - 5% žien, ktoré sa s týmito sťažnosťami obrátia na lekára. Určite to však skontrolujte.
Takže pri ultrazvuku, mamografii alebo mamografii MRI sa našiel uzol. Čo bude ďalej? Je potrebné zistiť, o aký druh vzdelania ide, či je benígny, alebo ide o rakovinu. Najpohodlnejším spôsobom vyhodnotenia snímok je použitie systému vyvinutého Americkou akadémiou rádiológie (ACR). Lekár musí uzol klasifikovať do jednej z kategórií, v závislosti od toho sa stanoví ďalší akčný plán:
Po získaní záveru biopsie musí lekár posúdiť prognózu (aké je riziko, že sa v budúcnosti vyskytne zhubný nádor?) A rozhodne sa, či uzol odstrániť:
Včasná diagnostika a včasná liečba pomáhajú zachrániť životy. Ak je možné zistiť rakovinu prsníka v štádiu 0 alebo I, je päťročné prežitie takmer 100%. V štádiu II - 93%. V štádiu III sa tento ukazovateľ znižuje na 72% a v štádiu IV - na 22%.