Ako sa choroba vyvíja
Problém rakoviny prsníka je pre medicínu v ktorejkoľvek krajine naliehavým problémom, pretože dnes je táto choroba jednou z najnebezpečnejších a častejšie ako u iných diagnostikovaných u krásnej polovice svetovej populácie. Aktívne štúdium možných príčin onkológie viedlo vedcov k myšlienke, že silný imunitný systém je jednou z hlavných prekážok mutácie buniek..
V minulom storočí vedci empiricky dokázali, že proteín imunitného systému, interferón alfa, je vhodný na remisiu rakoviny..
Diéta pre rakovinu prsníka by preto mala byť zameraná výlučne na udržanie imunitného systému a jeho činnosti. Okrem toho by sa nemalo zabúdať, že jedným z faktorov prispievajúcich k rozvoju nebezpečného ochorenia vedci nazývajú vplyv karcinogénov nahromadených v tele, preto sú všetky odporúčania zamerané na zabránenie ich vstupu.
Je veľmi dôležité, aby špeciálna strava zabezpečovala úplné nasýtenie tela takými užitočnými zložkami, ako sú vláknina, bielkoviny a vitamíny, a to zo všetkých skupín. Neznamená to teda pôst (v zmysle, v akom sú mnohí zvyknutí tento výraz vnímať), ale má to určité obmedzenia týkajúce sa konzumovaných potravín..
Základné pravidlá stanovené stravou pre rakovinu prsníka:
Samostatne je potrebné poznamenať: napriek skutočnosti, že v boji proti rakovine prsníka je diéta zameraná na zvýšenie imunity, je prísne zakázané používať rôzne doplnky výživy, ktorých nespočetné množstvo dnes ponúkajú rôzni distribútori.
Počet žien, ktoré podstúpili radikálnu operáciu rakoviny prsníka, sa každým rokom zvyšuje. Liečba rakoviny je sprevádzaná nielen fyzickým, ale aj psychickým utrpením. Nakoniec, odstránenie mliečnej žľazy (často prsnými svalmi a okolitými lymfatickými uzlinami) nie je len radikálnou, ale aj ochromujúcou operáciou, pri ktorej sa skrížia lymfatické cesty, poškodia sa nervy, poškodí sa neurovaskulárny zväzok, vznik hrubých pooperačných jaziev, jazvové kontraktúry s kompresiou ramena plexus.
Pri komplexnej liečbe tohto ochorenia zaujíma popredné miesto radiačná terapia. Počas predoperačnej rádioterapie zachytáva ožarovanie prsníkov aj najbližšie dráhy lymfodrenáže. Po operácii sa ožarujú oblasti metastáz a jazva. V dôsledku tejto liečby dochádza k závažným poruchám krvného a lymfatického obehu..
Odložená mastektómia samozrejme ovplyvňuje psychický stav ženy a jej ďalšie spoločenské prispôsobenie. Pre niektorých nie je pooperačný rehabilitačný proces ľahký. Ženy musia aktívne na sebe pracovať, aby znovu získali svoje pôvodné sebavedomie a zdravie. Musíte starostlivo sledovať všetky zmeny v tele, navštevovať preventívne prehliadky a dodržiavať všetky odporúčania lekára. Musíte tiež upraviť stravovacie návyky..
V prvom rade by mal čo najviac šetriť pečeň a obličky. V tejto súvislosti sú vylúčené vyprážané, údené, korenené a slané jedlá. Jedlo by malo byť čerstvé a nemalo by sa konzumovať sendviče alebo rýchle občerstvenie. Rovnako dôležité je dodržiavať stravu a vyváženú stravu. Je potrebné, aby žena prijímala správne množstvo správnych tukov, bielkovín, zdravých sacharidov, stopových prvkov a vitamínov. Dôležitou vecou v tomto období je boj proti nadváhe, ktorý je často spojený s opakovaním rakoviny nielen prsníka, ale aj čreva.
Potreba tukov je 90 g denne, z toho 30 g by mali byť rastlinné tuky. Telo potrebuje 80 - 90 g bielkovín denne, ktoré je potrebné získať konzumáciou hovädzieho mäsa, nízkotučného tvarohu, morských rýb, kuracieho mäsa. Je potrebné obmedziť konzumáciu jednoduchých sacharidov (cukor, cukrovinky, pečivo). Je dôležité konzumovať komplexné sacharidy, ktorých zdrojom sú obilniny, zelenina, ovocie, otruby, celozrnný chlieb. S nimi musíte získať potrebné množstvo škrobov, vlákniny a pektínov (350 g denne).
Výživa po mastektómii zahŕňa:
Okrem správnej výživy potrebujete aj:
Úplné fyzické zotavenie po operácii je možné za 1,5 - 2 mesiace. Prognóza po mastektómii je priaznivá, ak bolo ochorenie zistené v počiatočných štádiách: päťročná miera prežitia v prvej fáze je 97%.
Diéta po mastektómii zahŕňa:
Diéta pre rakovinu prsníka pôsobí ako ďalšie opatrenie k hlavnej liečbe. Samotná výživa rakovinu prsníka nevylieči. Zdravá a správna strava, bez ohľadu na štádium ochorenia, však úspešne predchádza metabolickým poruchám, vyčerpaniu tela, podporuje tvorbu normálnych zdravých buniek a znižuje pravdepodobnosť sekundárne postihnutého zamerania. Vyvážený jedálny lístok má všeobecný posilňujúci účinok, podporuje dôležité fyziologické činnosti v tele a výrazne zlepšuje kvalitu života žien so zhubným novotvarom mliečnych žliaz..
Malígny onkologický proces v prsníku je na začiatku zoznamu bežných rakovinových patológií u pacientov. Na liečbu sa vykonáva komplexná terapia. Liečba je chirurgická excízia nádorového tkaniva. Procedúra sa vykonáva v dvoch typoch - radikálna mastektómia a najšetrnejšia metóda na konzerváciu prsníka s ďalšou chemoterapiou a radiačnou terapiou s cieľom zabrániť a blokovať šírenie metastatických buniek..
Diéta pre rakovinu prsníka je súčasťou súboru opatrení pred alebo po operácii zameraných na elimináciu patogénnych tkanív a na zmiernenie polohy pacienta, najmä počas chemoterapie a rádioterapie oblasti hrudníka. Správna výživa môže pomôcť znížiť intenzitu pooperačných vedľajších účinkov, znížiť pravdepodobnosť vzdialeného relapsu a stabilizovať stav ženského tela, keď postihnutá oblasť hrudníka bolí, najmä pri stlačení..
Kľúčovými cieľmi diétnej terapie sú: naplnenie orgánov dostatočným množstvom výživných látok v potravinách na uspokojenie potreby energie a vitamínov, stimulácia aktívneho pôsobenia protirakovinových obranných faktorov, zníženie toxického účinku na telo po chemoterapii a ožarovaní, zvýšenie rýchlosti regenerácie materiálov.
Pri písaní menu sa musíte spoľahnúť na:
Výživa pre rakovinu prsníka vo fáze 2 alebo 1 v období pred chirurgickým zákrokom je založená na pravidlách zdravej výživy s malými úpravami, z ktorých vyplýva:
Je dôležité naplniť stravu potravinami, ktoré zvyšujú stupeň rezistencie na antiblastóm. Produkty zo zoznamu:
Ketogénna diéta pre rakovinu prsníka znamená vylúčenie receptov na bohaté vývary z mäsa alebo rýb, údenín, drobov, polotovarov, nakladaných, konzervovaných a solených jedál. Vyvarujte sa tuhých živočíšnych tukov, korenených a mastných jedál, údeného červeného mäsa, marinád, bieleho cukru, nezdravých jedál, cukroviniek a pečiva. Zo stravy sa vylučujú druhy mliečnych výrobkov, múka, droždie, skladované džúsy a sladké sýtené nápoje. Pri nadmernej telesnej hmotnosti by sa mala úroveň kalorického príjmu znížiť podľa stupňa preháňania označenej normy. Pri vážnom úbytku hmotnosti viac ako 10 - 12% a metabolickom zlyhaní pacient podstupuje výživovú podporu.
Energetický index v potrebách pacientov by sa mal vypočítať podľa pomeru 35-55 kcal / kg / deň a príjem bielkovín je 1,2-2 g / kg tela. Žena dostane požadovanú dávku pri konzumácii nízkotučného tvarohu, kuracích vajec, hovädzieho a bieleho kuracieho mäsa a morských plodov. Diéta pre lézie prsníkov po operácii počas obdobia chemoterapie je dôsledkom vedľajších účinkov a negatívnych účinkov chemických látok. Mnoho žien v tejto dobe zaznamenáva závažné zmeny v tele spôsobené použitými liekmi - anorexia, zmena citlivosti na chuť, nevoľnosť, nechuť k jedlu, zvracanie, hnačky, znateľná únava, slabosť v tele, menštruačné nepravidelnosti a plešatenie..
Po chemoterapii v tele sa mení počet leukocytov v krvi, čo vedie k oslabeniu imunitného systému. V prípadoch komplikácií sa pozoruje nedostatok bielkovinovo-energetického prvku, ktorý sa vyjadruje stratou hmotnosti pod vplyvom onkologického ochorenia. Jedlo je zamerané na doplnenie bielkovín a energie. Za týmto účelom lekár zvyšuje množstvo porcií a prístup k užívaniu. Najmä po viditeľnom zlepšení stavu v období medzi chemoterapiami.
Norma sa dosahuje pridaním ľahko stráviteľných produktov s vysokým obsahom energie do jedálnička - morské plody, kaviár z jesetera, čokoláda, smotana, med a orechy. Potraviny pomáhajú zvyšovať energetickú náročnosť denných jedál v malých dávkach. Metóda sa odporúča najmä ženám s absolútnou absenciou alebo zhoršením chuti do jedla. Uvedené produkty sa musia na žiadosť pacienta konzumovať bez ohľadu na čas jedla.
Po chirurgickom zákroku, po odstránení mliečnej žľazy, by sa mali batérie upraviť. Odporúča sa nasmerovať stravu na vybudovanie vhodných podmienok pre fungovanie a výkonnosť tela, ako aj na urýchlenie hojenia rán a obnovu ženského tela. Množstvo základných živín podporuje rýchle zotavenie.
Po chirurgickom zákroku na odstránenie žľazy by jedlo malo byť čerstvé, pripravené tesne pred užitím a vyrobené na základe ľahko stráviteľných jedál. Diéta po mastektómii operovaných pacientov zahŕňa:
Počas prvého týždňa po vykonaní chirurgickej liečby sa odporúča z jedálnička vylúčiť zakázané jedlá:
Na zlepšenie metabolických procesov po operácii podľa odporúčaní odborníkov na výživu pomôže príjem mliečnej šťavy z pšeničných zŕn v stave pripravenosti na mlieko. Nasledujúci liek, ktorý obnovuje organizmus a je vyrobený z pšeničných alebo ovsených otrúb, sa osvedčil efektívne:
Keď sa stav ženy zlepší, je možné prejsť na obvyklú stravu pre rakovinu prsníka.
Chemické prípravky majú škodlivý účinok na organizmus. Výsledkom je, že liečivé látky nepriaznivo ovplyvňujú činnosť orgánov gastrointestinálneho traktu. Účinná terapia si vyžaduje najjednoduchšie a rytmické fungovanie systémových procesov tela. Na normalizáciu činnosti orgánov tráviaceho traktu počas chemoterapie sa používa typická strava, ktorá obsahuje nasledujúce prvky:
Počas chemoterapie sa pacientom odporúča konzumovať bielkovinové jedlá dvakrát denne. Medzi zdroje bielkovín patria - orechy (mandle, vlašské orechy, lieskové orechy), strukoviny, rôzne druhy mäsa a morské plody. Jedlá okrem bielkovín plnia telo vitamínmi B. Zdravá strava pre rakovinu prsníka je doplnená dostatočným množstvom čerstvej zeleniny a ovocia. Bez ohľadu na spôsob spracovania potravín - varte, parte, jedzte surové - frekvencia príjmu potravy by mala byť minimálne 4 - 5 prístupov denne.
Počas chemoterapie sa odporúča do jedálneho lístka pridať odrody kapusty, rôznych zelených rastlín, repy v obmedzenom množstve, aby sa zabránilo zvýšeniu tlaku, a papriky. Žena by mala jesť viac mliečnych jedál - bežné mlieko, kyslé mlieko, kefír, tvaroh, syr a maslo. Uvedené produkty sú veľkým zdrojom bielkovinovej zložky, ktorá je stavebnou látkou v tele a je nevyhnutná pre regeneráciu zničených zdravých tkanív..
Chlieb a obilniny pomôžu telu naplniť energiu a zásoby sily. Tieto komplexné sacharidy zabraňujú nadváhe. Do stravy pacienta musíte pridať rôzne cereálie (s výnimkou cereálií), prírodné rezance a diétne sušienky. Chemoterapia vedie k dehydratácii tela, čo spôsobuje problémy vo fungovaní obličiek v dôsledku negatívneho vplyvu liekov, ktoré sa včas neodstránia z orgánov. Predpokladá sa, že vypije najmenej 1,5 - 3 litre tekutiny.
Aby sa zabránilo dehydratácii, žena by mala konzumovať čo najviac čistej vody. Prírodné šťavy sú povolené bez pridania cukru, rovnako ako zelený čaj alebo sa varia na základe bylinnej zbierky. Striktné dodržiavanie stanovenej stravy počas diéty pre hormón-závislý karcinóm prsníka pomáha posilňovať ochrannú funkciu imunitného systému oslabeného organizmu. Konzumácia určitých potravín nebude mať priaznivý vplyv na priebeh rakoviny. Výživa má však dôležité miesto pri zmierňovaní zhoršených symptómov a pohode ženy v zložitých obdobiach, najmä v 3-4 fázach..
Ak sa u pacienta objaví nevoľnosť alebo vracanie, je potrebné podniknúť nasledujúce kroky:
Diéta sa vyrába nielen na základe diagnózy, formy prebiehajúcej choroby a rýchlosti progresie patogénnych buniek. Zloženie jedálneho lístka je ovplyvnené osobnými charakteristikami a charakteristikami organizmu každého pacienta. Rakovina prsníka postihuje ženy bez ohľadu na vekovú skupinu. Preto je pri predpisovaní zoznamu výrobkov dôležité spoliehať sa na nuansy ľudského tela..
V zriedkavých prípadoch sa vyskytuje opuch prsníkov u detí. Detská onkológia predstavuje nie viac ako 0,1% diagnostikovaných patológií. Toto ochorenie je spôsobené úpravou epitelu v mliečnej žľaze dieťaťa. Príčina postihnutého tkaniva spočíva v zlej genetickej dedičnosti..
Príznaky ochorenia sú v klinickom obraze podobné patológii u dospelých pacientov. Onkológovia zaznamenávajú nezdravú výživu, najmä nadbytok výrobkov z červeného mäsa, ako faktor spôsobujúci rakovinu prsníka. Lekári odporúčajú deťom vyplniť stravu kuracím alebo morčacím mäsom a čerstvým ovocím a zeleninou. Ak sa stanoví konečná diagnóza, okrem dodržiavania pravidiel zdravého stravovania by sa mal do jedálnička dieťaťa pridať vitamín D, ktorý potláča vývoj a šírenie zhubného procesu..
Nádor prsníka zriedka postihuje ženy, ktoré sú tehotné alebo dojčia. Lekári si túto chorobu spájajú so ženami, ktoré plánujú stať matkou po dosiahnutí dospelosti. Po 30 rokoch tehotenstva sa pravdepodobnosť vzniku nekvalitných lézií výrazne zvyšuje. Diagnóza "rakoviny prsníka" v modernom svete je stanovená u 1 z 3 tisíc tehotných žien.
Výživa pri diagnostikovaní onkologického procesu v tele tehotnej alebo dojčiacej matky sa počíta na základe všeobecne stanovených pravidiel. Odporúča sa naplniť stravu užitočnými vitamínmi a zvoliť si správne potraviny vhodné počas tehotenstva alebo laktácie, ktoré vám umožnia posilniť ochranné vlastnosti imunitného systému tela a tiež účinne pomôcť pri liečbe rakoviny..
U starších žien onkologické ochorenia veľmi oslabujú organizmus, pretože v procese liečby sa spotrebuje veľa sily a energie. Situácia sa odráža v strave pacienta. Nemôžete zanedbávať lekárske odporúčania a jesť jedlo v závislosti od vašich vlastných želaní. Jedlo by malo byť zdravé a vyvážené. Stravovanie tiež odoberá energiu ženám a dodáva telu ďalšiu záťaž pri trávení ťažko stráviteľných produktov..
Telo tiež spadá pod negatívne účinky dávkovania liekov. Nemôžete si odoprieť užitočné mikrominerály a vitamíny. Odporúča sa vyhnúť sa použitiu tabaku a alkoholických výrobkov. Alkoholické tekutiny a nikotín sú smrteľné a je u nich dvakrát vyššia pravdepodobnosť úmrtia na rakovinu prsníka.
Lekárska prax dokazuje, že zdravý stav tela priamo závisí od potravinových produktov používaných u ľudí. Uskutočnilo sa množstvo štúdií na preukázanie účinku výrobkov na tvorbu, vývoj a rast nádorov prsníka. Na základe dostupných vedeckých informácií lekár zostaví konkrétny zoznam produktov, ktoré je možné pridať do jedálneho lístka. Prevencia rakoviny prsníka zahŕňa potraviny:
Niektoré produkty sa líšia obsahom zlúčenín, ktoré bránia rozvoju a šíreniu onkologických procesov. Komponenty s protirakovinovými vlastnosťami uprednostňujú deštrukciu patologických tkanív. Medzi tieto produkty patria:
Používanie a konzumácia výrobkov z uvedeného zoznamu na rakovinu prsníka prispieva k pozitívnej prognóze a pozitívnym výsledkom liečby.
Rakovina prsníka je veľmi častá a vyžaduje si dlhodobú liečbu. Na liečbu tejto patológie sú predpísané lieky, chemoterapia, rádioterapia, chirurgická intervencia - mastektómia. Stravu proti rakovine nemožno vnímať ako nezávislú metódu liečby, ale dodržiavanie správnej stravy prispeje k rýchlemu zotaveniu v každej fáze liečby. V článku sa bude podrobne diskutovať o zásadách zdravej výživy pre rakovinu prsníka..
Možno vám bude užitočné preštudovať si skvelý článok o rakovine prsníka. Tu vám ukážeme rôzne typy rakoviny prsníka, o diagnostike, autodiagnostike, palpácii a ďalších metódach liečby..
Mnoho žien s rakovinou počas liečby rakoviny podceňuje význam výživy. Názor, že v prípade rakoviny môžete jesť, čo chcete, je mylný, pretože existuje taká koncepcia ako rizikový faktor. Dlhodobá prax štúdia nádorových chorôb dokazuje, že značné riziko vzniku rakovinových buniek v ženskom tele vzniká z fajčenia, systematického stresu, vystavenia žiareniu atď. Môže to zahŕňať aj povahu stravy..
Pozor! Je dokázané, že nadmerná a nesprávna výživa prispieva k rozvoju rakoviny prsníka a tiež postupuje závažnejšie.
Existujú štatistiky potvrdzujúce potrebu správnej výživy:
Nedostatok alebo prebytok výživných látok môže oslabiť imunitný systém, čo je veľmi dôležité pri liečbe akýchkoľvek neoplastických ochorení. V záujme zdravia musíte dodržiavať základné výživové pravidlá.
Je možné rozlíšiť tieto úlohy diétnej výživy:
Pri zostavovaní stravy by sa malo brať do úvahy štádium vývoja rakoviny, povaha priebehu ochorenia, prítomnosť metabolických porúch, hormonálne hladiny, všeobecný stav tela, prítomnosť ďalších chorôb, vek, typ terapie.
Diéta pre rakovinu je zameraná na chudnutie, ktoré pomôže zabrániť opakovaniu rakoviny, zvýši šance na prežitie a zlepší kvalitu života pacienta..
Pacienti, ktorí podstúpili chemoterapiu alebo rádioterapiu, sú náchylní na priberanie na váhe, preto sa neodporúča prekračovať množstvo skonzumovaného jedla, je tiež potrebné dodržiavať diétu. Chudnutie zníži vaše riziko zvýšenia telesného tuku, inzulínu v krvi a príznakov rakoviny.
Základné princípy výživy pre rakovinu prsníka:
V období liečby rakoviny prsníka je veľmi dôležité dodržiavať diétnu stravu, ktorá obsahuje všetky stopové prvky, vitamíny a minerály potrebné pre organizmus..
Rakovina prsníka je zhubný novotvar v oblasti prsníkov. Medzi všetkými onkologickými chorobami zaujíma popredné miesto. Podľa štatistík trpí touto patológiou viac ako 1 500 000 žien na celom svete..
Na svete je každý rok zaregistrovaných približne 1 250 000 nových prípadov rakoviny prsníka, z toho 54 000 v Rusku.
Rehabilitačná terapeutka Emmy Vant z Illinois, USA, napísala v časopise Physical Therapy Journal: „Dnes je rehabilitácia po odstránení rakovinového nádoru v medicíne rýchlo rastúcou oblasťou. A to nie je prekvapujúce - počet preživších po onkológii sa každým rokom zvyšuje. Podľa WHO je päťročná miera prežitia po rakovine prsníka na svete 89%, desaťročná - 82%, pätnásťročná - 77%. Len v Spojených štátoch predstavuje približný počet pacientov s rakovinou 13 miliónov a počet pacientov s týmto ochorením rastie. Vzhľadom na včasnú diagnózu, včasnú liečbu, počet pacientov, ktorí prežili rakovinu, rastie. To znamená, že sa tiež zvýši potreba rehabilitačných opatrení “
Čo zahŕňa rehabilitácia po chirurgickej liečbe rakoviny prsníka (BC), povedali nám odborníci z N.N. N.N. Blokhin "Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie a nezisková služba" Jasné ráno ".
Rehabilitačný lekár, kandidát lekárskych vied, vedúci rehabilitačného oddelenia Olga Obukhova a rehabilitačná lekárka Marina Khulamkhanova z N.N. N.N. Blokhin "Ministerstvo zdravotníctva Ruskej federácie:
- Liečebný plán pre každého pacienta sa stanovuje na základe konzultácie s účasťou chirurga, chemoterapeuta a rádiológa.
Liečba BC zahŕňa lokálnu liečbu (chirurgický zákrok, radiačnú terapiu) a systémovú liečbu (chemoterapia, hormonálna terapia, cielená terapia).
Chirurgický zákrok na odstránenie prsníka sa nazýva mastektómia. Toto je spravidla iba časťou komplexnej liečby, ktorá sa predpisuje ženám s rakovinou prsníka..
Jeho cieľom je zabrániť šíreniu onkologického procesu. Odstránenie prsníkov u žien sa dosahuje úplným odstránením tkaniva samotnej žľazy, okolitého podkožného tuku a lymfatických uzlín.
Operácia je pre telo traumatizujúcim faktorom, ale celkové zdravie sa obnovuje pomerne rýchlo. Večer po operácii (po dohode s ošetrujúcim lekárom) si môžete ľahnúť do postele a druhý deň vstávať. Ak sa cítite dobre, môžete sa opatrne pohybovať po oddelení a ísť na toaletu sami. Po 3-4 dňoch od operácie sa zdravotný stav stane normálnym.
Doba hospitalizácie po operácii je v priemere 10 - 21 dní.
Pred prepustením z nemocnice dostanú pacienti odporúčania na ďalšiu liečbu a ďalšie sledovanie.
Rehabilitácia sa začína okamžite po operácii a zahŕňa fyzioterapiu, masáže, fyzioterapiu rôznych veľkostí, psychoterapiu a neskôr po odstránení stehov aj správnu protézu a spodnú bielizeň..
Chirurgická liečba určitého objemu (zachovanie orgánov alebo úplné odstránenie prsnej žľazy) často vedie k pooperačným komplikáciám a funkčným poruchám - zníženie rozsahu pohybu hornej končatiny na strane operácie, edém (lymfostáza) hornej končatiny a hrudníka, bolestivý syndróm, zlé držanie tela, slabosť, dysfunkcia mäkkých tkanív, bolesť, únava.
Uskutočnenie plnohodnotnej rehabilitácie u týchto pacientov pomáha urýchliť proces hojenia pooperačnej rany; zníženie edému v oblasti operácie; zlepšenie odtoku lymfy; obnovenie vodivosti v nervových štruktúrach postihnutých traumou, kompresiou; zníženie bolestivého syndrómu; prevencia vývoja a eliminácia už vytvorenej tuhosti a kontraktúry. Aby ste to dosiahli, vykonáva sa špeciálna masáž, je predpísaný špeciálne vyvinutý komplex fyzioterapeutických cvičení a pre týchto pacientov sú povolené fyzioterapeutické postupy..
Kompresná terapia je základom pre liečbu a prevenciu lymfedému („preťaženie lymfy“). Iba lekár - rehabilitológ pomôže zvoliť správny model kompresívneho pančuchového tovaru. Kompresné spodné prádlo v krátkom čase prinesie žene úľavu: zmierni opuchy, zníži bolesť a tým zvýši kvalitu života. Počas plávania v bazéne a terapeutických cvičení je povinné nosenie kompresného rukávu. Existujú však niektoré kontraindikácie pre kompresnú terapiu: erysipel, výskyt silnej bolesti.
Exoprotézy sú umelé onlaye vyrobené z mäkkých materiálov. Napodobňujú tvar a veľkosť skutočného prsníka pacientky. Exoprotézy sa vyberajú individuálne pre každú ženu a neustále sa nosia po súhlase ošetrujúceho lekára. Správne zvolená exoprotéza dodá žene sebadôveru a stane sa tiež terapeutickým a profylaktickým prostriedkom rýchlej pooperačnej adaptácie..
Exoprotéza kompenzuje nerovnováhu hmotnosti a bráni sekundárnym deformáciám tela, ako sú zakrivenie chrbtice, poklesnutie ramien a zlé držanie tela. Je tiež potrebné poznamenať dôležitosť špeciálneho spodného prádla, ktoré fixuje exoprotézu. Špeciálne podprsenky sa nosia spolu s exoprotézami. Poskytujú bezpečnosť a pohodlie pri nosení exoprotéz.
Popruhy špeciálnych podprseniek sú polstrované, rozšírené v oblasti ramien, nezarezávajú sa do kože a znižujú tlak na plecia, čím zabraňujú vzniku lymfedému. Spodná bielizeň by mala tesne priliehať, aby protéza nezmenila polohu pri pohybe a ohýbaní..
Pacienti sa samozrejme obávajú, kedy si budú môcť kúpiť silikónové protézy. Ich nosenie sa neodporúča v prvých dňoch po operácii..
Silikónové protézy sú kontraindikované u žien podstupujúcich ožarovanie a chemoterapiu. V tomto období sa zvyšuje citlivosť jaziev a kože okolo švov, zvyšuje sa potenie. Silikónové podložky dobre neabsorbujú vlhkosť a môžu odierať a spôsobiť zápal. Odporúčame látkové protézy, ktoré nedráždia pokožku a urýchľujú zotavenie.
Dnes je možné vykonať rekonštrukčné operácie (jednostupňové alebo oneskorené) pomocou silikónových endoprotéz. Taktiku takejto liečby by ste mali prekonzultovať so svojím lekárom..
Existuje veľa odporúčaní na prevenciu komplikácií po operácii. V každom prípade je lepšie konzultovať to s odborníkom..
Vymenujme len niektoré:
NEROBTE: zmerajte tlak na ruku zo strany operácie, noste prstene, pevné náramky, hodinky, rukávy s gumičkami, tašky na lakte, rameno, zdvihnite viac ako 2 kg rukou na strane operácie.
NESMIE: spať na paži zo strany operácie.
NEROBTE: odoberajte krv, infúziu na rameno zo strany operácie.
Neexistujú dobre preskúmané diéty, ktoré by sa ženám odporúčali po liečbe rakoviny prsníka. Je však lepšie vylúčiť z potravy niektoré potraviny: tučné jedlá, konzervačné látky, alkohol. Predpokladá sa, že zavedenie omega-3 mastných kyselín (rybí olej), selénu a vitamínu D v denných dávkach do stravy prispieva k lepšej tolerancii liečby rakoviny..
Tipy pre západnú rehabilitáciu.
Časopis WebMd Rehabilitation Magazine sa zameriava na výživu a pohyb. Koncom roka 2018 časopis publikoval základné pravidlá pre výber stravy pre pacientov po mastektómii:
Jesť malé jedlo môže pomôcť vyrovnať sa so stratou chuti do jedla, nevoľnosťou a slabosťou po operácii. Spočiatku sa vyhýbajte pevnej strave, je lepšie zahrnúť do stravy jogurt, kefír.
Ženy po mastektómii potrebujú bielkoviny, stavebný materiál, „pomocníka“ pri zotavovaní a boji s infekciou.
Chudé mäso je bohaté na bielkoviny. Napriek užitočnosti syra, orechov je nadmerné nadšenie pre ne plné rozvoja pankreatitídy.
Antioxidanty chránia bunky pred poškodením. Nachádzajú sa v brokolici, čučoriedkach, mrkve, pečeni, mangu, paradajkách, marhule.
Západní a ruskí lekári tvrdia, že všetko je užitočné, ale s mierou. Zneužívanie je neprijateľné, pretože môže nastať opačný efekt!
Je tiež známe, že neexistuje žiadny všeliek na rakovinu. Liečba onkológie znamená dodržiavať lekára a prísne dodržiavať jeho odporúčania.
Cvičenie je prospešné pre fyzické a duševné zdravie žien po ukončení liečby. Vhodné sú najmä plávanie a aqua aerobik, nordic walking. Vyhýbajte sa športom, ktoré používajú opakujúce sa, silné, protichodné pohyby rúk na strane operácie (tenis atď.), Silné výkyvy teploty (lyže, korčule). Je tiež lepšie vylúčiť traumatické športy, basketbal, volejbal, zápasenie.
Po odstránení mliečnej žľazy so súhlasom lekára je nevyhnutné venovať sa telesnej výchove. Prírastok hmotnosti je šanca na návrat rakoviny prsníka. Stojí za to začať prechádzkami.
Hlavný komplex cvičebnej terapie:
1. Pred gymnastikou nezabudnite zahriať svaly:
1) Sadnite si na kolená, stlačte prsty čo najviac do pästi, potom ich uvoľnite, uvoľnite a opakujte 5-7 krát.
2) Sedenie, ruky sú pokrčené v lakťoch, prsty sú uvoľnené: dlane otočíme zadnou stranou nahor, potom dlane jemne dvíhame a spúšťame 7-10 krát.
3) Ruky na pleciach, jemne zdvihnite a spustite lakte, 7-10 krát.
4) Ruky tlačíme na telo, jemne ich dvíhame a spúšťame, 7 - 10 krát.
2. Po ukončení rozcvičky - hlavný komplex.
1) Stiahnite a uvoľnite svaly paží. Snažíme sa zostať vo fáze napätia minimálne 3-4 sekundy.
2) Narovnáme ruku pred sebou, potom ju vezmeme nabok, sklopíme. Pri naťahovaní - nádych, pri spúšťaní - výdych.
3) Kefy na pleciach, plynulo krúživými pohybmi robte v smere hodinových ručičiek, potom proti smeru hodinových ručičiek.
4) Založíme zápästia za chrbtom, lopatky pomaly natiahneme dozadu.
5) Ruky dole, striedavo krúživými pohybmi robte ramenný kĺb, najskôr v smere hodinových ručičiek, potom proti smeru hodinových ručičiek.
6) V sede sa snažíme zdvihnúť ruku z operovanej strany. Na prvých hodinách jej môžete pomôcť druhou rukou..
7) Telo nakloníme na stranu operovanej strany, v tejto polohe niekoľko sekúnd zotrváme a vrátime sa do východiskovej polohy. Pri nakláňaní vydýchnite, pri narovnávaní sa nadýchnite.
8) Opierame sa chrbtom o stenu, zdvihneme ruky a snažíme sa ich roztiahnuť.
9) Opierame sa chrbtom o stenu, zdvihneme ruku z operovanej strany hore a trochu sa v tejto polohe zdržíme. Zakaždým sa snažíme dosiahnuť touto rukou o niečo vyššie ako v predchádzajúcej lekcii.
Pri domácich prácach, práci v záhrade alebo pri iných prácach, ktoré by mohli spôsobiť minimálne škody, noste rukavice. Snažte sa zabrániť poraneniu ruky na strane operácie (hrče, porezanie, slnečné alebo iné popáleniny, športové úrazy, bodnutie hmyzom, škrabance). Poranenie kože operovaného ramena je nebezpečné pri infekcii a vývoji erysipel.
Pokiaľ ide o dovolenku na mori, zmenu podnebia (cesta na juh) - poraďte sa so svojím lekárom, pretože o tom sa rozhoduje individuálne a až po ukončení liečby..
Trvanie rehabilitácie závisí od funkčných porúch, ktoré sa vyskytnú po operácii.
Počas rehabilitácie je dôležitá dobrá psychologická podpora od rodiny a priateľov. Pomáha žene rýchlo sa adaptovať na novú životnú situáciu..
V onkológii je po liečbe veľmi dôležité podstúpiť pravidelné kontrolné vyšetrenia predpísané lekárom..
Po počiatočnej liečbe sa odporúča vykonať vyšetrenie 1 až 4 krát ročne (v závislosti od konkrétnej klinickej situácie) počas prvých 5 rokov, potom ročne.
Psychológ Národného onkologického výskumného centra. N.N. Blokhin "MH RF Galina Tkachenko:
- Je nepravdepodobné, že sa nájde aspoň jeden človek, ktorý pokojne prijme správu o onkologickom ochorení. Slzy, strach, depresia, zúfalstvo sú normálne reakcie. Ak je však liečba ukončená, lekár tvrdí, že ste síce zdraví, ale vo svojich pocitoch to nepociťujete, musíte sa poradiť s psychológom. Ďalším dôvodom stretnutia s odborníkom je ťažkosti s prispôsobením sa bežnému životu. Ak vám niečo bráni v tom, aby ste žili dobre: trpíte nespavosťou, neustále myslíte na chorobu, cítite úzkosť a strach o svoju budúcnosť, nezvládate depresie, nemusíte sa hanbiť alebo sa báť rozhovoru so psychológom.
Psychologička v službe Clear Morning Lyubov Cherkasova:
- Naši špecialisti, onkopsychológovia, sú kontaktovaní ešte pred liečbou. Najskôr zisťujeme, aká je emocionálna reakcia človeka na správu o diagnóze. Každý z nich to vyjadruje inak. Niekoho šokuje vypočutá a pripravovaná liečba, chirurgický zákrok. Niekto sa stiahne do seba, uzavrie sa a niekto povie, že by sa mu to nemohlo stať. Pri akejkoľvek reakcii musíte dať miesto emóciám, dať človeku príležitosť vyjadriť svoje pocity, jedným slovom - dať priestor emóciám.
Keď je emočná zložka vybitá, obrátime sa k informačnej zložke. Psychológ objasňuje, že pacient vie o svojej chorobe, spôsoboch liečby, dopĺňa svoje vedomosti. Ak je choroba zistená v počiatočných štádiách a je liečiteľná, hovoríme, že teraz je 21. storočie, ak budete postupovať podľa všetkých odporúčaní lekárov, máte dobrú nádej.
Po emóciách prechádzame k strachom. Obavy sú rôzne: čo ak to nepomôže, čo ak to pomôže, ale potom dôjde k relapsu? Vyslovujeme všetky obavy. Vždy si uvedomujeme, že je dôležité všetko prediskutovať s ošetrujúcim lekárom, položiť mu všetky otázky a nehľadať odpovede a recepty na internete.
Hovoríme o hodnotách, ktoré boli pred inváziou choroby. Môže to byť čokoľvek, čo sa vám páči - tvorivosť, koníčky, profesionálne činnosti. Dôležité sú aj malé veci - napríklad človek rád piekol koláče pred chorobou alebo ocenil rannú šálku kávy. Akýkoľvek detail, najjednoduchší a na prvý pohľad nepodstatný, sa potom stane tým háčikom, ktorým človeka privedieme k životu. (To platí aj pre pooperačný čas).
Po vyliečení ľudia často pociťujú apatiu alebo depresiu. Čo to spôsobuje? Bežná situácia: pacient si predstavoval, že keď počuje od lekára radostnú správu o odpustení alebo uzdravení, vyskočí na jednu nohu, hodí hostinu, pozve všetkých na ples. Ale nič! Pasívna reakcia. "No, áno, dobre a nič iné." Prečo sa to deje, kam sa stratili moje pocity, “myslí si ten človek.
Niet sa čomu čudovať: emočné zdroje boli vyčerpané, premrhané v predchádzajúcich fázach. Emocionálny systém je vyčerpaný. Je potrebná pauza a telo ju zapne. Je to normálne, takže musíme dať tomuto stavu existenciu! Niektorí pacienti v tejto fáze sa obávajú pádu do klinickej depresie. A pomôžu nám tie háčiky, o ktorých sme hovorili pred začiatkom liečby - spomenieme si na veci, skutky, záujmy, ktoré priniesli radosť. Prosím, hudba, čítanie, prechádzky. Nenechajte sa zahanbiť takou banalitou ako jedlo. Áno, vie tiež priniesť radosť, rozveseliť sa (samozrejme vyberáme iba to, čo jej lekár po zákroku dovoľuje).
Tu je jedno z cvičení, ku ktorému sa často uchýlim:
Skladá sa z 8 otázok, vykonávame ich niekoľkokrát denne:
Pomáha rozpoznať samého seba, nastaviť hlasitosť emócií, naladiť sa na hľadanie „čo robiť“, „kde hľadať samého seba“.
V priemere práca so psychológom trvá 1 rok. Patria sem konzultácie pred, počas a po liečbe. Stáva sa, že sa pacienti vrátia napríklad do práce so strachom z relapsu. A stane sa, že sú „prepustení“ do života a pacient si našiel nové záujmy alebo vyvinul staré záujmy a už sa viac neobjavuje.
Príbuzní a blízki priatelia môžu samozrejme pomôcť osobe s diagnostikovanou rakovinou, ktorá rakovinu porazí. Dôležitý je opatrný, vrúcny prístup. A nezabudnite, že je dôležité, aby sa náš milovaný cítil pred a po liečbe potrebným a užitočným. Toto by sa malo podporovať a rozvíjať. Nedá sa to izolovať alebo sa mu vyhnúť, zostať sám so svojimi myšlienkami, otázkami.
Text: Alexandra Gripas