Raz bolo spustenie jedného z programov „Dobré ráno“ (alebo iné - už si to nepamätám) hlásateľ
radostne povedané, konečne vedci odhalili tajomstvo rakoviny. Ukazuje sa, že uhorky obsahujú nejaký druh látky (alebo kyseliny), ktorá má nepriaznivý vplyv na imunitný systém, najmä ľudí, ktorí sú nervózni, dráždiví a majú sklon k stresu.
situácie (a kto v tomto a našom storočí im nepodlieha).
Uviedol údaje - od všetkých pacientov s rôznymi formami rakoviny - nebol identifikovaný ani jeden, ktorý by v živote nejedol čerstvé uhorky (pokiaľ sú konzervované, už nie sú nebezpečné).
Uviedol príklady zo sveta zvierat (žraloky si pamätali), ktoré nikdy nedostanú rakovinu - táto zelenina pre nich zjavne nie je k dispozícii. A nakoniec po čakaní na tragickú pauzu hlásateľ zablahoželal - „Od 1. apríla, v deň vtipov a smiechu!“
A teraz, keď som dostal korešpondenčný list, som si uvedomil, že nevyhnutne potrebujem dobehnúť super a kúpiť si dáta (prečo je to tak všetko, keď obsahujú Mendelejevovu tabuľku, všetky vitamíny, aminokyseliny, antidepresíva atď., A produkt bude nahradený rovnakým obsahom kabelka, teraz zbytočné mäso, ryby, chlieb atď., brané dohromady.
Je to nevyhnutné - aby ste vyťažili všetko možné o výhodách zámorského ovocia a ani slovom - je pre každého tak užitočné jesť túto dávku - 10 kusov denne.
Pred poradením so svojimi priateľmi som sa rozhodol ísť online.
Áno, internet potvrdzuje prospešné vlastnosti dátumov (kto by o tom pochyboval), ale
varuje, že nie každý skutočne potrebuje tento produkt (uvedený nižšie)
Urobte si vlastné závery - o výhodách, škodách a dnešných reklamách.
1)
Z INTERNETU
korešpondenciou
Aj 1 dátum spôsobuje nezvratný proces v tele
Datle sú úžasným ovocím, ktoré sa v mnohých krajinách pripisuje vlastnostiam zlepšenia zdravia a predĺženia života. Hovorí sa, že v Číne sú storoční ľudia, ktorých strava je založená výlučne na dátumoch. V každom prípade je to veľmi zdravý produkt a mnoho odborníkov na výživu ho odporúča používať namiesto sladkostí. Okrem toho sú datle známe už od staroveku pre svoje liečivé vlastnosti..
Lekári zistili, že nízka hladina cukru v krvi často vedie k tomu, že človek pociťuje prehnaný pocit hladu, a po zjedení iba niekoľkých rande pocit hladu zmizne. Ak teda pôstiaci človek pri rozbití pôstu najskôr zje rande, potom sa uspokojí s malým množstvom jedla, nebude sa prejedať a nepoškodí svoje duchovné ani fyzické zdravie..
Obsahujú 23 rôznych aminokyselín, ktoré sa nenachádzajú vo väčšine ostatných druhov ovocia..
Datle sú tiež bohaté na esenciálnu aminokyselinu tryptofán, ktorá je tiež nevyhnutná pre optimálne fungovanie mozgu a duševné zdravie, najmä v starobe. Tryptofán zabraňuje starnutiu: jeho dostatočné množstvo v potravinách vám umožňuje zastaviť proces starnutia buniek. Vďaka tryptofánu majú datle navyše mierny sedatívny a hypnotický účinok..
Okrem tryptofánu obsahujú ďatle aj ďalšiu aminokyselinu, kyselinu glutámovú, ktorá zabraňuje páleniu záhy neutralizáciou prebytočnej žalúdočnej kyseliny. Selén, ktorý znižuje riziko rakoviny, posilňuje imunitný systém a znižuje riziko srdcových chorôb.
Vďaka kombinácii obrovského množstva cukrov (glukózy a fruktózy (26 - 55%), ktoré sa rýchlo vstrebávajú v tele) s vitamínom B5 má ovocie datľovníka cennú vlastnosť nielen rýchleho uspokojenia hladu, ale aj obnovenia fyzickej sily, energie a sviežosti mozgu a nervov.
Rovnako ako väčšina rastlinných potravín, aj datle neobsahujú cholesterol..
Energetická hodnota 100 g jedlej časti ovocia je 142-274 kalórií, sušené alebo sušené - 340 kalórií. Plody obsahujú od 40,0 do 77,5% sušiny. Dátum je nízkokalorický, takže ho môžete pokojne použiť namiesto sladkostí a vaša váha bude správna..
Nákupom najmenej 200 g datlí na trhu kupujete neskutočné množstvo minerálov, solí a vitamínov. Vedci sa domnievajú, že 10 datlí denne stačí na uspokojenie každodennej ľudskej potreby horčíka, medi, síry, polovičnej potreby železa a štvrtinovej potreby vápniku. Ak teda budete jesť iba datle a vodu, môžete žiť niekoľko rokov.
Moderná medicína venovala pomerne veľkú pozornosť aj dátumom, ktoré sú predmetom mnohoročného štúdia, akademického výskumu, počas ktorého boli objavené početné prospešné vlastnosti tohto produktu..
Medzi nimi:
• dáta nie sú prenášačmi akýchkoľvek baktérií, mikróbov a parazitov nebezpečných pre ľudské zdravie;
• datle sú vynikajúcim prostriedkom proti škodlivým amébam;
• datle obsahujú látky, ktoré ničia patogénne baktérie v ľudskom tele;
• datle sú pre astronautov nenahraditeľnou potravinou a liekom a sú tiež oveľa zdravšie ako kaviár;
• datle obsahujú látky, ktoré prispievajú k zvýšeniu kontrakcie svalov maternice, čo výrazne uľahčuje pôrodný proces u ženy, čo je rýchle a nie tak bolestivé;
• datle obsahujú vitamín A, ktorý podporuje a zlepšuje videnie v noci;
• kvôli prítomnosti vitamínu B sú datle veľmi užitočné pre normálne fungovanie a vývoj svalového systému;
• datle zlepšujú chuť do jedla;
• konzumácia datlí na prázdny žalúdok zabíja parazity;
• datle sú ovocie, jedlo, lieky, nápoje a sladkosť.
Samozrejme, je zrejmé, že človek môže žiť pokojne aj bez rande, sú však pre zdravie mimoriadne prospešné..
Používanie dátumov sa odporúča v nasledujúcich prípadoch:
• s psychickým stresom
Existuje názor, že sušené datle majú priaznivý vplyv na mozog a zvyšujú jeho produktivitu o 20% alebo viac;
• s fyzickou únavou a vyčerpaním
Len veľmi pol hodiny po konzumácii rande získa späť a silu aj energia;
• pri chorobách dýchacích ciest;
• s kardiovaskulárnymi chorobami
Vďaka vysokému obsahu draslíka. V prípade srdcového zlyhania datle stimulujú činnosť srdca, slúžia ako tonikum a posilňujúci prostriedok a obnovujú silu po dlhej chorobe;
• s anémiou, anémiou;
• predchádzať vzniku vredov a rakoviny žalúdka, čriev
Pektín a vláknina zvyšujú peristaltiku čriev, čím zabraňujú rozvoju rakoviny;
• zvýšiť množstvo mužského semena;
• s impotenciou;
• s poruchami nervového systému;
• pre úspešnú prácu
Je veľmi užitočné používať dátumy pre ženy, aby sa obnovilo telo po pôrode. Vedecké experimenty preukázali, že datle obsahujú špeciálne stimulačné látky, ktoré posilňujú svaly maternice počas posledných mesiacov tehotenstva. A to zase nielen uľahčuje proces pôrodu, ale tiež znižuje obdobie popôrodného krvácania;
• s morskou chorobou a kinetózou;
• na prechladnutie;
• predchádzať spontánnym potratom;
• posilniť steny kapilár;
• na zlepšenie trávenia, elimináciu gastrointestinálnych porúch
Datle sú veľmi prospešné pre trávenie, pôsobia očistne na tráviaci systém. A ruský vedec II Mečnikov odporučil konzumáciu datlí v prípade črevných porúch;
• zlepšiť videnie, znížiť únavu očí;
• na zvýšenie krvného obehu, zníženie vysokého krvného tlaku;
• na zníženie vedľajších účinkov mnohých antibiotík;
• aby sa zabránilo starnutiu, dátumy predlžujú životnosť;
• obohatiť materské mlieko o vitamíny
Používanie datlí dojčiacimi matkami prispieva k obohateniu materského mlieka o množstvo vitamínov nevyhnutných pre plný vývoj dieťaťa, zvyšujúcich odolnosť tela dieťaťa voči mnohým chorobám. Preto sú to tieto plody, ktoré moderní odborníci na výživu odporúčajú tehotným a dojčiacim ženám;
• na hojenie krvácajúcich ďasien
Minerály v ďatlách sú pre zuby veľmi dôležité. Sú jednou zo stavebných a posilňujúcich látok zubných tkanív. To je dôvod pre výhody dátumov pre zuby;
• na posilnenie imunitného systému;
• zabrániť tvorbe karcinogénov;
• znížiť pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín, zvýšiť odolnosť proti infekciám;
• pre deti, ktoré sú nevyvážené a trpia nervovými poruchami;
• predchádzať srdcovým chorobám a chorobám spojeným s tlakom;
• na liečbu opuchov a závratov spôsobených chorobami vnútorného ucha;
• s predmenštruačným syndrómom u žien;
• regulovať hladinu cukru v krvi;
• na odstránenie iónov ťažkých kovov z tela;
• eliminovať depresiu u tehotných žien;
• na prevenciu artritídy;
• potlačiť bolesť (obsahujú látky podobné štruktúre ako aspirín);
• znížiť riziko rakoviny pankreasu
Pacienti niekedy nemajú dostatok peňazí na drahé lieky. Ale to nie je taký nenapraviteľný problém. Termíny sú pri liečbe rakoviny veľmi prospešné. Pacient môže jesť datle, čo musí mať nevyhnutne pozitívny účinok. Termíny sa dajú vo väčšine obchodov vždy nájsť počas celého roka za relatívne nízku cenu;
• zlepšiť metabolizmus v tele a znížiť hladinu cholesterolu v krvi;
• pri liečbe helmintických invázií do pečene a žltačky sú ďatle vynikajúcim doplnkom kvôli prítomnosti vitamínu B;
• ako obklady z ďatlového cukru. Sú účinné pri bolestiach svalov.
2)
Nebezpečné vlastnosti dátumu
U ľudí trpiacich alergickými chorobami stojí za to zaobchádzať s datľami opatrne. Pacienti s cukrovkou by tiež mali vylúčiť zo stravy datle, pretože tieto plody majú vysoký glykemický index, čo naznačuje možný vplyv produktu na hladinu cukru..
To znamená, že konzumácia datlí môže zvýšiť hladinu cukru v krvi..
Odporúča sa opatrne používať toto ovocie a tých, ktorí trpia na vredy a niektoré choroby čriev. Pravdepodobne nie je potrebné úplne opustiť dátumy. Musíte len obmedziť ich počet a po konzultácii s lekárom.
Dátumy tiež škodia telu s intoleranciou fruktózy, pretože každá šálka tohto ovocia obsahuje 29 g tohto monosacharidu. Neznášanlivosť na fruktózu znamená, že ju telo nedokáže správne stráviť, čo znamená, že po konzumácii potravy sa môžu vyskytnúť plyny, hnačky a nadúvanie..
Ďalšou nuansou, ktorú si treba pamätať, je špinavé alebo nekvalitné ovocie. V čase nákupu skontrolujte, či na ovocí nie je pleseň. Pred použitím datle opláchnite horúcou vodou. V tomto prípade vám toto ovocie prinesie veľa užitočných vecí..
Pamätajte, že ak si kúpite hotové sušené datle, môžu byť ošetrené oxidom siričitým alebo oxidom siričitým. Ide o toxické zlúčeniny, s ktorými sa spracováva sušené ovocie. Vďaka tomu sa dlho nezhoršujú a zachovávajú si svoju farbu. Tieto látky, ktoré sa nachádzajú v našom tele, môžu dráždiť sliznice tráviacej trubice, čo vedie k rôznym zápalom, a pri dlhodobom používaní - k vredu..
Je tiež dôležité vedieť, koľko z tohto ovocia môžete denne zjesť. Osoba s normálnym rytmom života sa neodporúča jesť viac ako 10 dátumov a pre tých, ktorých práca súvisí s tvrdou prácou a športovcami, sa počet dátumov môže zvýšiť na 20-25.
Rovnako ako pri iných potravinách sa neodporúča nadmerné používanie datlí. Môže to teda spôsobiť silné bolesti hlavy. Veľké použitie týchto sušených plodov má navyše nepriaznivý vplyv na stav zubov. Pretože sú tieto plody veľmi sladké, môžu spôsobiť zubný kaz. Preto zubní lekári odporúčajú piť datle teplým čajom bez pridania cukru alebo teplou vodou, ak nie je možné zuby po jedle vyčistiť..
Okrem iného stojí za zmienku, že datle sa trávia dlho, preto sa neodporúča konzumovať ich 1,5-2 hodiny pred spaním..
Túžba zvýšiť trvanlivosť potravín, pridanie konzervačných látok a umelých farbív, stabilizátorov a látok zvyšujúcich chuť má negatívny vplyv na ľudské zdravie. Tieto trendy zatieňujú dôležitosť genetickej predispozície k rozvoju nádorov a stavajú stravu na úroveň ostatných ovplyvňujúcich faktorov. Patrí sem životné prostredie, fajčenie a ďalšie návyky súvisiace s našim každodenným správaním. Môžeme povedať, že rakovina je v mnohých ohľadoch chorobou životného štýlu. Prinajmenšom štatistika tieto závery nevyvracia. To znamená, že výživa onkologických pacientov môže mať vplyv na priebeh liečby..
Niekomu sa to môže zdať čudné, ale onkologická diéta má často veľký význam a pomáha stabilizovať stav pacienta. To však nie je prekvapujúce: potravinové výrobky sú telom spracované na jednoduchšie komponenty, z ktorých potom vznikajú nové bunky. Výživa pre rakovinu závislú od hormónov si vyžaduje osobitnú pozornosť, pretože nadváha je rizikovým faktorom pre vznik rakoviny prsníka.
Jedným zo základných princípov zdravého životného štýlu je správna strava, ktorá zlepšuje protinádorové vlastnosti imunitného systému, normalizuje hmotnosť a upravuje hormonálnu hladinu..
V Ázii sú rakoviny postihujúce západ - rakovina prsníka, konečníka alebo prostaty - 7 až 60-krát menej časté. Naopak, medzi Japoncami, ktorí sa usadili na Západe, sa výskyt rakoviny vyrovná s našou počas života jednej alebo dvoch generácií. Niečo v našom životnom štýle bráni telu v účinnej obrane proti rakovine.
Žijeme obklopení mýtmi, ktoré brzdia našu schopnosť neutralizovať rakovinu. Napríklad sme často presvedčení, že rakovina je primárne problémom dedičnosti, nie životného štýlu. Nie je to také jednoduché. Ak by sa rakovina prenášala primárne genetickými prostriedkami, potom by výskyt rakoviny u adoptovaných detí bol rovnaký ako u ich biologických rodičov, a nie rovnaký ako u adoptovaných detí. V Dánsku, kde existuje podrobný genetický register, ktorý sleduje pôvod každého človeka v krajine, našli vedci biologických rodičov viac ako 1 000 detí adoptovaných pri narodení. Ich záver, publikovaný v New England Journal of Medicine, najväčšom lekárskom prehľade, nás núti úplne zmeniť pohľad na rakovinu: dedičnosť génov od biologických rodičov, ktorí zomreli na rakovinu pred dosiahnutím veku 50 rokov, neovplyvnila riziko vzniku rakoviny u dieťaťa. Zároveň platí, že ak adoptívny rodič zomrie na rakovinu (ktorý neprechádza génmi, ale formuje si životné návyky u svojich detí), pravdepodobnosť, že adoptované dieťa na rakovinu zomrie, sa zvyšuje päťnásobne..
Táto štúdia ukazuje, že hlavnou príčinou sklonu k rakovine je často skôr životný štýl ako gény. Výsledky všetkých štúdií sú konzistentné: gény sa podieľajú na úmrtí na rakovinu maximálne 15%. Ako vidíte, nedochádza k smrteľnému výsledku a my sa môžeme chrániť pred onkológiou.
V súčasnosti neexistujú žiadne alternatívne prístupy k liečbe rakoviny. Je nemožné vyliečiť rakovinu bez použitia komplexných metód s preukázanou účinnosťou: chirurgický zákrok, chemoterapia, rádioterapia, imunoterapia, hormonálna terapia, cielená terapia. Vedci a lekári sa postupne začínajú obracať na génovú terapiu rakoviny. Postupom času bude k dispozícii všetkým pacientom. Možno to bude zásadne nová stránka v histórii boja proti onkológii..
Nemali by ste sa obmedzovať na konvenčné prístupy. Je v našich silách doplniť liečbu konzumáciou zdravých produktov, ktoré aktivujú prirodzenú obranyschopnosť nášho tela..
Diéta pre rakovinu prsníka by nemala byť prísna. Lekári navyše poznamenávajú, že náhla zmena stravovania môže mať negatívne následky. Je však potrebné dodržať určité obmedzenia, pretože úspešnosť liečby onkológie závislej od hormónov závisí od výživy, vrátane.
Chemoterapeutická výživa by mala ženskému telu pomôcť vyrovnať sa s vedľajšími účinkami procedúr. Pacienti sa často obávajú problémov s črevom, ako sú zápcha alebo hnačky. V obidvoch prípadoch musíte piť dostatok tekutín. So zápchou voda a potraviny bohaté na vlákninu - obilný chlieb, ovocie, otruby - prispievajú k normálnej peristaltike. Ak má pacient obavy z hnačiek, časté pitie pomáha predchádzať dehydratácii..
Ak dostanete nevoľnosť v dôsledku chemoterapie, jedzte malé jedlá, ale niekoľkokrát denne. Bobule a ovocie s kyslou chuťou tiež otupia nevoľnosť. Mnoho pacientov uvádza, že počas chemoterapie radi jedia chladné jedlo..
Výživa po chemoterapii je zameraná na obnovu tela. Lekári zvyčajne nevylučujú žiadne zakázané jedlá, preto jedzte svoje obľúbené jedlá po kúsku, všímajte si reakcie tela na ne. Pre zotavenie je dôležitý pozitívny prístup a k tomu vám pomôžu chutné jedlá..
Diéta pre rakovinu prsníka môže byť stredomorská. Skladá sa hlavne z obilnín, cestovín, celozrnného pečiva a zeleniny a ovocia. Uprednostnite ryby a morské plody pred mäsom. Výskum ukazuje, že rakovina prsníka je v stredomorských krajinách zriedkavá. Varíme v rastlinnom oleji. Jedzte rozumné mliečne výrobky.
Výživa v hormonálnej liečbe rakoviny sa neobmedzuje iba na jasné odporúčania. Onkológ vám vždy povie, čo máte počas liečby jesť, najmä keď má pacient kontraindikácie alebo ak sa použité lieky nedajú užívať súčasne s niektorými potravinami.
Postupnou zmenou denného jedálneho lístka môžete spomaliť rozvoj rakoviny alebo znížiť riziko relapsu choroby. Tu je postup, ako upraviť stravu:
súvisiace
Ochrana proti rakovine: Čo ženy musia vedieť o indol-3-karbinole
Rakovina je typ zhubného nádoru, ktorý sa vyvíja z buniek epitelu. Toto ochorenie môže postihnúť sliznice, pokožku a vnútorné orgány človeka.
Rakovina sa delí na typy v závislosti od orgánu, na ktorom sa vyvíja, a preto sa rozlišujú tieto odrody: rakovina vagíny, pľúc (spolu s Pancostovým syndrómom), hrtana, pier, žalúdka, prsníkov, močového mechúra, pečene, pankreasu, obličiek, prostaty, hrubé črevo, krčok maternice, štítna žľaza, vaječníky, mozog a ďalšie. V závislosti od typu rakoviny sa rozlišujú aj jej príznaky..
Pre rakovinu je veľmi dôležité dodržiavať zásady vyváženej vyváženej stravy bez ohľadu na štádium ochorenia. Takáto strava pomôže obnoviť zdravé bunky tela a orgánové tkanivá, udržiavať telesnú hmotnosť, zlepšovať pohodu, chrániť pred zápalovými a infekčnými procesmi, udržiavať normálnu rýchlosť metabolizmu a predchádzať vyčerpaniu..
Pri tejto chorobe sa používajú ľudové lieky v závislosti od jej odrôd. Napríklad pri rakovine kože môžete použiť:
Rakovina prsníka je veľmi častá a vyžaduje si dlhodobú liečbu. Na liečbu tejto patológie sú predpísané lieky, chemoterapia, rádioterapia, chirurgická intervencia - mastektómia. Stravu proti rakovine nemožno vnímať ako nezávislú metódu liečby, ale dodržiavanie správnej stravy prispeje k rýchlemu zotaveniu v každej fáze liečby. V článku sa bude podrobne diskutovať o zásadách zdravej výživy pre rakovinu prsníka..
Možno vám bude užitočné preštudovať si skvelý článok o rakovine prsníka. Tu vám ukážeme rôzne typy rakoviny prsníka, o diagnostike, autodiagnostike, palpácii a ďalších metódach liečby..
Mnoho žien s rakovinou počas liečby rakoviny podceňuje význam výživy. Názor, že v prípade rakoviny môžete jesť, čo chcete, je mylný, pretože existuje taká koncepcia ako rizikový faktor. Dlhodobá prax štúdia nádorových chorôb dokazuje, že značné riziko vzniku rakovinových buniek v ženskom tele vzniká z fajčenia, systematického stresu, vystavenia žiareniu atď. Môže to zahŕňať aj povahu stravy..
Pozor! Je dokázané, že nadmerná a nesprávna výživa prispieva k rozvoju rakoviny prsníka a tiež postupuje závažnejšie.
Existujú štatistiky potvrdzujúce potrebu správnej výživy:
Nedostatok alebo prebytok výživných látok môže oslabiť imunitný systém, čo je veľmi dôležité pri liečbe akýchkoľvek neoplastických ochorení. V záujme zdravia musíte dodržiavať základné výživové pravidlá.
Je možné rozlíšiť tieto úlohy diétnej výživy:
Pri zostavovaní stravy by sa malo brať do úvahy štádium vývoja rakoviny, povaha priebehu ochorenia, prítomnosť metabolických porúch, hormonálne hladiny, všeobecný stav tela, prítomnosť ďalších chorôb, vek, typ terapie.
Diéta pre rakovinu je zameraná na chudnutie, ktoré pomôže zabrániť opakovaniu rakoviny, zvýši šance na prežitie a zlepší kvalitu života pacienta..
Pacienti, ktorí podstúpili chemoterapiu alebo rádioterapiu, sú náchylní na priberanie na váhe, preto sa neodporúča prekračovať množstvo skonzumovaného jedla, je tiež potrebné dodržiavať diétu. Chudnutie zníži vaše riziko zvýšenia telesného tuku, inzulínu v krvi a príznakov rakoviny.
Základné princípy výživy pre rakovinu prsníka:
V období liečby rakoviny prsníka je veľmi dôležité dodržiavať diétnu stravu, ktorá obsahuje všetky stopové prvky, vitamíny a minerály potrebné pre organizmus..
Pre väčšinu obyvateľov Ruska sa ovocie, ako napríklad datle, považuje za sladkosti alebo pochúťku, bez ktorej je celkom možné žiť. Ale v krajinách, ktoré sú domovinou datlí, bol prístup k nim vždy iný a mohli by tvoriť dokonca základ výživy..
Termíny začali ľudia pestovať veľmi dávno, asi pred 5 - 7 tisíc rokmi. Pôvod týchto plodov nie je presne známy: niektorí vedci sa domnievajú, že ide o Mezopotámiu, iní - Saudskú Arábiu alebo severnú Afriku. Datľové palmy dnes rastú nielen v týchto krajinách, ale aj na americkom kontinente, v Juhoafrickej republike a Austrálii..
V mnohých arabských krajinách sú datle dlho považované za ovocie, ktoré dokáže udržiavať zdravie a zaisťovať dlhý život, a preto boli jednou z hlavných potravín - napríklad ako ryža v juhovýchodnej Ázii..
Termíny sa tiež používali na liečbu rôznych chorôb: hnisavé rany, zápaly, dokonca aj pohlavné choroby. V takýchto prípadoch však častejšie pomohlo nezrelé ovocie, červeno-žlté, s kyslou chuťou. Je zaujímavé, že Korán, svätá kniha všetkých moslimov, hovorí mnohokrát o dátumoch ako o ovocí odporúčaných samotným Alahom: odporúča sa najmä, aby ich konzumovali ženy na uľahčenie tehotenstva a pôrodu, ako aj počas dojčenia. Dátumy sa odporúčali aj mužom - pre udržanie mužskej sily a sexuality.
Za starých čias, keď šli na vojnu alebo na kampaň, vzali si arabskí muži so sebou najmenej dve vrecia sušených datlí. Stalo sa, že tieto plody zachránili bojovníka aj jeho koňa pred smrťou a dodali im silu v bitkách a zložitých prechodoch.
Prečo sú dátumy také užitočné a čo o nich dnes vieme? Samozrejme, pomocou modernej vedy je ľahšie pochopiť zloženie dátumov a ich vplyv na zdravie človeka..
Výživová hodnota datlí je úžasná: obsahujú vitamíny A, E, vitamíny skupiny B, vápnik, horčík, draslík, fosfor, zinok, mangán, selén, železo a esenciálne aminokyseliny, ktoré sa v iných druhoch ovocia nenachádzajú..
Kalorický obsah datlí je pomerne vysoký (282 kcal na 100 g datlí), obsahujú dostatok tuku a bielkovín, veľa sacharidov a vlákniny, a preto sa ich mnoho ľudí, ktorí majú sklon k nadváhe, bojí zahrnúť do svojej stravy..
Samozrejme, nemali by ste sa prejedať týmto sladkým ovocím, ale dátumy pravdepodobne nespôsobia obezitu. Naopak, veľa odborníkov na výživu odporúča nahradiť nimi obvyklé sladkosti: sladkosti, sladké pečivo, pečivo, koláče atď. Predstavte si, aká hrsť datlí na dezert alebo čaj je zdravšia ako torta s tukovým krémom?
Mimochodom, existuje aj názor odborníkov na výživu, že môžete jesť iba 1 rande denne, zapiť ich pohárom mlieka a bude to minimum živín, ktoré musíme ďalej udržiavať. Percento cukru v ďatlách je najvyššie - nie je ho toľko v žiadnom inom ovocí, tento cukor však nie je pre organizmus škodlivý, pretože sa veľmi ľahko vstrebáva a spracováva.
Veľký ruský vedec, biológ a lekár I.I. Mečnikov považoval datle za vynikajúci liek na liečbu črevných porúch. Netreba však zabúdať na dôkladné umytie sušených a sušených datlí, pretože na ich lepkavom povrchu sa hromadí veľa patogénov..
Konzumácia datlí pomáha srdcu, pretože majú vysoký obsah draslíka; podporujú pečeň a obličky; normalizovať rovnováhu kyselín v tele; vytvárať priaznivé prostredie pre vývoj prospešnej črevnej mikroflóry. Dátumy tiež posilňujú imunitný systém, sú užitočné pri chudokrvnosti, kašli, vírusových infekciách a tiež ako náhrada po dlhej chorobe. Mnoho vedcov sa domnieva, že ak sú dáta konzumované nepretržite, môžu poskytnúť prevenciu proti rakovine..
Zoznam užitočných vlastností dátumov môže pokračovať veľmi dlho: tonizujú, zmierňujú únavu, zmierňujú diabetes mellitus a paralýzu lícneho nervu.
Pacienti s hypertenziou, ak je ich hladina cukru v krvi normálna, lekári odporúčajú zjesť 50 - 100 g datlí pred raňajkami, asi pol hodiny. Takýto kurz sa môže uskutočniť 3 týždne, potom urobte prestávku 10 dní a opakujte.
Pri dystrofii sa pacientom predpisuje datľový vývar s ryžou.
Prečo sú dátumy také dobré pre tehotné ženy a dojčiace matky? Vedci už v našej dobe zistili, že datle obsahujú špeciálne látky, ktoré posilňujú svaly maternice. Preto je pôrod uľahčený, maternica sa sťahuje lepšie a krvácanie po pôrode končí oveľa rýchlejšie..
Počas dojčenia ďatle poskytujú dieťaťu primeranú výživu a obohacujú materské mlieko o užitočné látky. Deti, ktoré sú kŕmené takýmto mliekom, rastú zdravšie, pretože ich telá sú aktívnejšie v odolávaní infekciám.
Zložené dáta môžu pomôcť predchádzať depresii, ktorá je spoločným spoločníkom tehotných žien a čerstvých matiek. Preto sú rande užitočné aj pre deti s nevyváženou psychikou..
V domovine datlí sa považujú za liečivé jedlo: Arabi ich konzumujú nielen s mliekom alebo jogurtom, ale aj s chlebom, rybami a maslom. Táto kombinácia dokonale zasýti, pomáha mozgu a dodáva fyzickú silu..
Ďalšou užitočnou vlastnosťou datlí je mierny hypnotický účinok. Aminokyselina tryptofán, ktorá sa nachádza v datliach, sa v tele premieňa na serotonín, hormón nálady a melatonín, hormón spánku. Rande teda fungujú selektívne: môžu stimulovať unaveného človeka a pomôcť zaspať tým, ktorí trpia nespavosťou - stačí zjesť 5 druhov ovocia v noci.
Môžete si uvariť veľa chutných a zdravých jedál s datľami: ovocné šaláty, sušienky, koláče, koláče, pečivo. Robia z nich datľový cukor a med, varia z nich kompóty, želé, pripravujú musli a sladké cestoviny s orechmi..
Jedným z najjednoduchších a najchutnejších jedál, ktoré sa v našich podmienkach dá ľahko pripraviť, je kuracie mäso plnené datľami. Toto jedlo si môžete pripraviť na dovolenku. Mleté mäso sa pripravuje z ryže, varí sa do polovice, citrón a datle. Citrón je potrebné olúpať a nakrájať nadrobno, ako suché datle bez kôstok. Ovocie a ryžu dajte na panvicu a za občasného miešania osmažte. Pridajte petržlenovú vňať, soľ, korenie, mleté mandle.
Kura je plnené výslednou zmesou, prešité, potreté korením a soľou, potreté olivovým olejom a pečené v rúre asi hodinu a podliate bielym vínom.
Môžu niekomu rande ublížiť? Ľudia, ktorí majú obličkové kamene alebo majú sklon k migréne, by mali jesť menej datlí a tí, ktorí majú chronické choroby žalúdka a čriev, by ich mali jesť varené, ako každé sušené ovocie - napríklad vo forme kompótov.
Datle zanechávajú na vašich zuboch sladký povlak a môžu viesť k zubnému kazu. Čistenie zubov po ich konzumácii by však malo byť v poriadku. V takom prípade budú zuby iba silnejšie, pretože datle obsahujú vápnik a fluorid - prvky potrebné pre ich zdravie..
Pri nákupe datlí nezbierajte príliš pokrčené, ani také, na ktorých je viditeľná pleseň alebo kryštalizovaný cukor. Datle musíte skladovať nie v plastových vreciach, ale v sklenenej, hermeticky uzavretej nádobe. Preto môžu byť uložené v chladničke po celý rok..
Dnes je v predaji veľa druhov datlí pestovaných v rôznych krajinách, takže si môžete vyskúšať, vyhľadať a nájsť to najchutnejšie pre seba. A nebojte sa prírastku hmotnosti - koniec koncov, datle sú oveľa zdravšie ako ktorékoľvek z najrafinovanejších sladkostí..
Hovoria: „Ste to, čo jete.“ Z toho vyplýva jednoduchý záver - vaše zdravie a choroby sa odvíjajú od toho, čo jete. V boji proti rakovine okrem zložitej farmakológie pomáhajú aj bežné potravinové výrobky, ktoré sú podstatou života ľudského tela..
Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) zverejnila zoznam produktov, ktoré prispievajú k celkovému posilneniu imunitného systému, majú antidepresívny účinok na psychiku a zvyšujú celkový tonus tela. Najpozoruhodnejšou vlastnosťou týchto prospešných potravín je ale to, že sú schopné zastaviť rast rakovinových buniek..
Odborníci odporúčajú dodržiavať nasledujúce pravidlo: na tanieri by mali byť vždy 2/3 rastlinnej potravy a nie viac ako 1/3 bielkovín.
Brokolica, karfiol, kapusta, ružičkový kel, bok choy, žerucha a ďalšie vegetariáni, ktorí si už získali reputáciu v boji proti rakovine.
Táto zelenina obsahuje indoly, ktoré stimulujú tvorbu silného antioxidačného enzýmu glutatiónperoxidázy. Vedci sa domnievajú, že indoly deaktivujú prebytočné estrogény, ktoré môžu spôsobiť rakovinu, najmä nádory prsníka. Táto zelenina má tiež vysoký obsah vitamínu C, silného antioxidantu. Pre maximálnu konzerváciu indolov by sa mala táto zelenina konzumovať prednostne surová alebo po krátkom varení v pare..
Sójové bôby a akékoľvek jedlá na báze sóje (tofu, tempeh, miso a sójová omáčka) zabraňujú množeniu zhubných buniek. Okrem toho obsahujú izoflavóny a fytoestrogény, ktoré majú protinádorovú aktivitu. Sójové výrobky navyše znižujú toxické účinky žiarenia a chemoterapie.
Cesnak má chelatačné vlastnosti, čo znamená schopnosť viazať toxíny, vrátane napríklad potenciálne karcinogénneho kadmia z cigaretového dymu, a odstraňovať ich z tela. Aktivuje tiež biele krvinky, ktoré absorbujú a ničia rakovinové bunky. Rakovina žalúdka je jedným z najbežnejších typov rakoviny, ale pravidelná konzumácia cesnaku a cibule pravdepodobnosť tohto ochorenia znižuje. Cesnak je tiež zdrojom síry, ktorú pečeň potrebuje pre svoju detoxikačnú funkciu..
Podobným spôsobom, aj keď v menšej miere, funguje aj luk. Cesnak aj cibuľa obsahujú alicín, látku obsahujúcu síru, ktorá má silné detoxikačné účinky. Ak vezmeme do úvahy, že pečeň je univerzálny orgán, ktorý očisťuje naše telo od akýchkoľvek karcinogénov a choroboplodných mikróbov, nemožno príliš zdôrazniť význam cibule a cesnaku..
Hnedé morské riasy obsahujú veľa jódu, ktorý je potrebný pre štítnu žľazu, ktorá reguluje metabolizmus cukru (energie) v krvi. Je známe, že od približne 25 rokov sa štítna žľaza postupne zmenšuje a u mnohých ľudí sa s pribúdajúcim vekom považuje jej funkcia za nedostatočnú (pokles produkcie hormónov). Ak sa zníži produkcia energie, potom sa príslušne zmení metabolizmus cukru v krvi, čo vytvára priaznivé podmienky pre rakovinu. Hnedé morské riasy obsahujú veľa selénu, ktorý je silným antioxidantom.
Mandle obsahujú leatril, prírodnú látku, ktorá obsahuje látku podobnú kyanidu, ktorá je smrteľná pre zhubné bunky. Starí Gréci, Rimania, Egypťania a Číňania jedli semená a kôstky z ovocia, ako sú marhule, v domnienke, že potlačili vývoj rakoviny.
Ľanové a sezamové semená, tekvicové a slnečnicové semená obsahujú lignany vo svojej tvrdej vonkajšej škrupine. Jedná sa o takzvané fytoestrogény (látky, ktoré svojím pôsobením napodobňujú hormón estrogén), ktoré pomáhajú odstraňovať prebytočný estrogén z tela. Je známe, že nadbytok estrogénu stimuluje hormonálne závislé druhy rakoviny, ako je rakovina prsníka, vaječníkov a maternice.
Lignany sa nachádzajú aj v sóji, tofu, mise a tempehu, čo môže byť jedným z dôvodov, prečo sú rakoviny závislé od hormónov v ázijských krajinách menej časté..
Huby Maitake, Shiitake a Rei-shi obsahujú silné stimulanty imunity - polysacharidy nazývané beta-glukány.
Nenachádzajú sa v bežných hubách, takže má zmysel hľadať tieto prírodné orientálne lieky, aj keď v sušenej podobe, v supermarketoch a obchodoch predávajúcich čínske jedlá. Používajte ich do všetkých jedál, do ktorých sa pridávajú huby..
V posledných rokoch sa paradajkám venuje osobitná pozornosť vďaka objaveniu ich protinádorových vlastností. Paradajky obsahujú lykopén, silný antioxidant
Sú bohatým zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré brzdia tvorbu rakovinových buniek. V súčasnosti sa uprednostňuje pleskáč.
Citrusové plody a brusnice obsahujú bioflavonoidy, ktoré podporujú a zvyšujú antioxidačnú aktivitu vitamínu C, na ktorý sú tieto ovocie a bobule obzvlášť bohaté. Jahody, maliny a granátové jablká obsahujú kyselinu ellagovú, silný antioxidant, ktorý zabraňuje poškodeniu génov a spomaľuje rast rakovinových buniek. Čučoriedkami tiež získavame látky, ktoré bránia oxidačným procesom a spomaľujú proces starnutia.
Kurkuma (kurkuma) je jasne žltý prášok z hľúz rastliny z čeľade zázvorovitých, ktorý sa široko používa ako korenie. Kurkuma má dobré protirakovinové vlastnosti, najmä pri liečbe rakoviny čriev a močového mechúra. Môže znížiť produkciu špecifických enzýmov spojených so zápalom v tele, ktoré sú abnormálne vysoké u pacientov s určitými typmi zápalových ochorení a rakovinou..
Zelená aj čierna obsahujú niektoré antioxidanty známe ako polyfenoly (katechíny), ktoré majú schopnosť inhibovať delenie rakovinových buniek. Zelený čaj je z tohto hľadiska najúčinnejší, čierny o niečo menej účinný a bylinné čaje túto schopnosť, žiaľ, nepreukázali..
Podľa správy z júla 2001 v časopise Journal of Cellular Biochemistry (USA) môžu tieto polyfenoly, ktoré sa nachádzajú v hojnom množstve v zelenom a čiernom čaji, červenom víne a olivovom oleji, chrániť pred rôznymi druhmi rakoviny. Suché listy zeleného čaju obsahujú približne 40% hmotnostných polyfenolov, takže konzumácia zeleného čaju môže významne znížiť riziko rakoviny žalúdka, čriev, pľúc, pečene a pankreasu..
Existujú potraviny, ktoré naopak zvyšujú riziko rakoviny alebo zhoršujú priebeh choroby? Takéto výrobky existujú, a to sú predovšetkým:
Alkohol
Zistilo sa, že zneužívanie alkoholu zvyšuje riziko vzniku rakoviny úst, hrtana, hltana, pažeráka, pečene a prsníkov. Ženy s vysokým rizikom vzniku rakoviny prsníka by sa mali vyhýbať konzumácii alkoholu úplne, pretože užívanie čo i len niekoľkých nápojov týždenne zvyšuje pravdepodobnosť vzniku tohto ochorenia..
Mäso
Spotreba mäsa, ak máte rakovinu alebo ak máte zvýšené riziko jej rozvoja, by mala byť obmedzená. Podľa niekoľkých štúdií je vyššie riziko rakoviny hrubého čreva a žalúdka u jedincov, ktorých strava pozostáva predovšetkým z mäsových jedál pripravovaných v potravinárskom priemysle. Možno je to spôsobené pridaním dusitanov, ktoré sa často používajú pri varení ako prísady do potravín. Mäso navyše obsahuje cholesterol a konzumácia tučných, kalorických a cholesterolových jedál vedie k rozvoju obezity, ktorá je spojená s vyšším rizikom vzniku rakoviny (rakovina prsníka u žien po menopauze, endometrium, hrubé črevo, žlčník, pažerák, pankreas) obličky).
Nedávno boli zverejnené údaje od vedcov zo Štokholmu. Švédski lekári zhrnuli štatistiku vedeckého výskumu, ktorého sa zúčastnilo takmer 5 tisíc ľudí. Zistilo sa, že so zvýšením spotreby spracovaných mäsových výrobkov len o každých 30 gramov denne stúpa riziko vzniku rakoviny žalúdka o 1538%. Podľa vedcov môže byť zvýšené riziko rakoviny spôsobené pridaním dusičnanov a konzervačných látok do týchto potravín. Vo veľkých množstvách sú tieto látky karcinogénne. Druhým dôležitým faktorom je účinok toxických látok, ktoré sa tvoria pri údení mäsa.
Soľ a cukor
Zistilo sa, že u jedincov, ktorí konzumujú veľké množstvo potravín pripravených solením, je vyššia pravdepodobnosť vzniku rakoviny žalúdka, nosohltanu a hrtana. Nie sú k dispozícii žiadne údaje o nebezpečnosti soli použitej ako prísada na dochucovanie, tu je však potrebné striedmo. Konzumácia veľkého množstva cukru je nebezpečná z hľadiska vzniku nadmernej hmotnosti, ktorá, ako už bolo naznačené, zvyšuje riziko rakoviny. Lepšie ho nahraďte medom.
Dôležitosť dietetickej výživy v prevencii rakoviny uznávajú všetci lekári bez výnimky. Početné vedecké štúdie uskutočnené za posledných 20 rokov presvedčivo dokazujú, že pravidelná konzumácia ovocia a zeleniny znižuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny o viac ako 40%. Stáva sa to kvôli množstvu vitamínov a minerálov podporujúcich imunitný systém, ako aj kvôli prítomnosti antioxidantov a iných cenných látok určených na boj proti voľným radikálom v tele. Po dôkladnom riešení tejto otázky skupina vedcov identifikovala 15 jedinečných produktov, ktoré skutočne pomáhajú v boji proti rakovinovým bunkám. Spoznajme ich bližšie.
Posledné výskumy vedcov ukazujú, že červené ovocie, najmä červené jablká, znižuje riziko vzniku rakoviny a na prvom mieste je to rakovina prsníka. Karotenoidy, ktoré sfarbujú ovocie červenou, žltou alebo oranžovou farbou, majú antikarcinogénne vlastnosti. Aby sa zabránilo vzniku onkologických ochorení, mali by sa červené a žlté jablká konzumovať častejšie a spolu so šupkou.
Ukázalo sa, že toto exotické ovocie, ktoré má tiež červenkastú pokožku, pomáha predchádzať rakovine prsníka a rakovine čriev. Podľa vedcov za to môže veľké množstvo polyfenolových zlúčenín, ktoré majú antioxidačné vlastnosti a aktívne znižujú oxidačný stres (poškodenie buniek v dôsledku oxidácie), ktorý súvisí so vznikom rakovinových nádorov. Pridajte k tomu skutočnosť, že polyfenoly obsiahnuté v mangu aktívne eliminujú už existujúce zápalové procesy v tele, vďaka čomu použitie tohto ovocia pomáha zastaviť rozvoj rakoviny..
Každý vie, že naše populárne citrusové plody, ako sú citróny, pomaranče, grapefruity a mandarínky, sú bohatým zdrojom vitamínu C. Ale keď sa vezme do tela, vitamín C zabráni tvorbe nitrozamínov - karcinogénnych dusíkatých zlúčenín, ktoré prispievajú k urýchlenému deleniu rakovinových buniek. Spravidla sa nitrosamíny dostávajú do tela z dôvodu konzumácie vyprážaného a údeného mäsa, tmavého piva a tiež fajčenia. V tejto súvislosti pomôže vyhýbanie sa nezdravým potravinám, pivu a cigaretám, ako aj pravidelné zaraďovanie citrusových plodov do stravy, znížiť pravdepodobnosť vzniku rakoviny hrtana, žalúdka, pľúc a štítnej žľazy o 35%. Samostatne by sa malo povedať o takom citrusovom ovocí, ako je kivi. Obsahuje 12-krát viac vitamínu C ako rovnaký pomaranč a 60-krát viac ako jablko, a preto je podľa odborníkov práve kiwi najlepším bojovníkom proti rakovine spomedzi všetkých citrusových plodov..
Ovocie zámorského avokáda je známe predovšetkým pre svoje priaznivé účinky na srdce a oči mnohých priaznivcov zdravej výživy, a to všetko vďaka vysokému obsahu draslíka, luteínu a beta karoténu. Avšak v poslednej dobe skupina vedcov identifikovala silné protikarcinogénne látky v dužine avokáda, ktoré sa aktívne zaoberajú prekanceróznymi bunkami, zvyšujú v nich množstvo reaktívneho kyslíka a bránia ich premene na rakovinové bunky. Pravidelnou konzumáciou avokáda tak môžete pomôcť svojmu telu predchádzať rakovine ústnej dutiny, prostaty a prsníkov..
Na východe sú červené datle jednou z hlavných pochúťok a hlavným prostriedkom v boji proti rakovine. Vedci uznali, že dáta sú spojené s nízkym výskytom rakoviny v Ázii. Datle obsahujú rôzne vitamíny a minerály, ale protirakovinové vlastnosti tohto ovocia, ktoré nás zaujímajú, sa skrývajú v pektínoch a vláknine. Aby sa zabránilo nástupu onkológie, malo by sa konzumovať odvar z 10 červených datlí, 1 pohár na prázdny žalúdok po dobu 30 dní, dvakrát ročne. Lekári navyše odporúčajú používať datle počas obdobia zotavenia po operácii na odstránenie rakovinového nádoru, pretože toto ovocie nielen rýchlo obnovuje silu, ale tiež zabraňuje opätovnému výskytu rakovinových buniek..
Toto orientálne ovocie je doma rovnako populárne ako datle. Ale v jeho zložení existujú deriváty benzaldehydu - látky, ktorá má podľa vedcov silný protinádorový účinok. Preto by ľudia s diagnostikovanou rakovinou mali pravidelne konzumovať figy, čo pomôže zastaviť šírenie rakovinových buniek a bojovať proti existujúcemu nádoru. Predpokladá sa, že toto exotické ovocie je schopné zvládnuť rakovinu hrubého čreva a pečene, močového mechúra a žalúdka, ako aj lymfosarkóm a leukémiu..
Maliny obsahujú veľa minerálov a vitamínov, ale najcennejšie sú špeciálne antioxidanty nazývané antokyány. Tieto cenné látky sú schopné bojovať proti rakovine čriev, rakovine prostaty a iným onkologickým ochoreniam. Podľa lekárov, aby sa výrazne znížila pravdepodobnosť vzniku onkológie o 20 - 25%, postačí zjesť 40 g tohto voňavého bobuľu denne..
Toto bobule má záujem o vedcov predovšetkým preto, že obsahuje silné protirakovinové činidlo nazývané lupeol. Štúdie vykonané hongkonskými vedcami potvrdili, že protirakovinové vlastnosti tejto látky sú rýchlejšie a účinnejšie ako chemoterapia používaná v boji proti rakovine. Posledné experimenty ukázali, že lupeol je účinný pri liečbe rakoviny krvi a rakoviny hlavy, ale štúdium tejto cennej zložky hrozna sa práve začalo, čo znamená, že je celkom možné, že pomáha vyrovnať sa s ďalšími onkologickými ochoreniami. Mimochodom, lupeol je okrem hrozna prítomný v mangu a jahode, aj keď v menšom množstve..
Vzhľadom na to, že pre spravodlivé pohlavie je nadbytok hormónu estrogén alarmujúcim faktorom vo vývoji onkológie, lekári odporúčajú, aby brokolicu konzumovali častejšie. Táto zelenina udržuje hormonálnu rovnováhu, čo znižuje pravdepodobnosť vzniku smrteľného nádoru v prsníku alebo maternici..
Táto úžasná zelenina má veľmi cennú zlúčeninu - látku alicín, ktorá je sama o sebe silným antioxidantom, ktorý ničí rakovinové bunky a zabraňuje ich masívnemu deleniu. Podľa odborníkov je cesnak najlepším prostriedkom na prevenciu rakoviny spomedzi všetkých známych druhov zeleniny, a preto si pri jeho použití 1 - 2 strúčikov denne môžete byť istí, že vás onkológia obíde. Je zaujímavé, že cesnak je účinný proti všetkým typom rakoviny, s výnimkou rakoviny kože..
V prípade, že sa rakovinové bunky napriek tomu začali deliť a prelomili prvú obrannú líniu tela, môžu na pomoc prísť silnejšie látky - izokyanáty, ktoré sú prítomné vo všetkých druhoch kapusty. Tieto látky aktivujú špeciálne molekuly bielkovín, ktoré ničia karcinogény ovplyvňujúce zdravé bunky. Preto musí byť kapusta vo vašej každodennej strave prítomná aj v malom množstve..
Sójové bôby, v ktorých vedci našli genisteín, prichádzajú na pomoc, keď choroba už bola sama cítiť a rýchlo sa rozvíja. Táto organická látka zo skupiny bioflavonoidov ničí kanály existujúcej rakoviny a tým bráni jej rastu. To znamená, že sója pomáha predchádzať tomu najnebezpečnejšiemu - katastrofickému množeniu zabíjačských buniek a ich rozšíreniu po tele..
Viac ako 30% lekárskych prípravkov vyrobených v Japonsku na boj proti rakovine je založených na liečivých hubách. Japonskí vedci ako prví identifikovali špecifické polysacharidy - glukány, ktoré sú schopné aktivovať špeciálnu bunkovú imunitu a vybudovať silnú protinádorovú obranu. A keďže vo viac ako 25% prípadov sa rakovinové nádory pri vyšetrení jednoducho nezistia, huby sa stávajú vynikajúcou prevenciou pred touto smrteľnou chorobou. Vedci uznali hlivu ustricovú a reishi, meitake a shiitake ako najlepšie huby na boj proti rakovine.
Červené paradajky sú považované za najvernejších spojencov človeka v boji proti rakovinovým nádorom. Je to spôsobené prítomnosťou karotenoidového pigmentu lykopénu v paradajkách, ktorý pôsobí v tele ako silný antioxidant. Štúdie vykonané za posledných 5 rokov v Európe preukázali, že muži, ktorí pravidelne konzumujú čerstvé paradajky a paradajkovú omáčku, znížili riziko rakoviny prostaty o 55%. Existujú informácie, že lykopén hrá dôležitú úlohu v prevencii rakoviny pažeráka a konečníka, pankreasu a mliečnych žliaz, ako aj rakoviny krčka maternice u žien..
Zelený čaj je celosvetovo uznávaným prostriedkom na prevenciu rakoviny. A ako inak, ak obsahuje najsilnejší prírodný antioxidant EGCG alebo epigalokatechín-3-galát. Podľa odborníkov pravidelne začínajúci deň šálkou aromatického zeleného čaju chránite svoje telo pred rakovinou prostaty a krvou. Ľudia, ktorí majú rakovinu vaječníkov alebo rakovinu prsníka, by si tento čaj určite mali dať, pretože spomaľuje vývoj nádorov..
Ako vidíte, v prírode existuje veľa produktov, ktoré sú schopné odolávať aj smrteľným chorobám, ako je rakovina. S týmto vedomím má každý z nás príležitosť urobiť zmeny vo svojom vlastnom stravovaní a zabrániť tak chorobe. Veľa zdravia pre vás!
Táto stránka poskytuje základné informácie iba na informačné účely. Diagnóza a liečba chorôb sa musí vykonávať pod dohľadom špecialistu. Všetky lieky majú kontraindikácie. Vyžaduje sa odborná konzultácia!
S výživou človeka úzko súvisia tri typy onkologických nádorov: zhubný nádor hrubého čreva alebo tenkého čreva, nádor konečníka a rakovina prsníka..
Podľa štatistík je v oblastiach, kde pôda obsahuje vysoké koncentrácie nitrozamínu, rakovina oveľa bežnejšia..
V čínskych regiónoch Lingxien a Fansien boli kyslé uhorky tradične hlavným zeleninovým produktom. Uhorky boli zakopané v zemi, kde vždy žijú plesne a iné huby. Plesne v kombinácii s karcinogénom nitrozamínom mali výrazný karcinogénny účinok. Miestnych obyvateľov presvedčili, aby užívali kyselinu askorbovú každý deň, čo je silný antioxidant, ktorý detoxikuje nitrozamíny. Okrem toho sa zvyšuje antioxidačný účinok kyseliny askorbovej v kombinácii s flavonoidom rutínom a vitamínom PP. Ľudia konzumovali každý deň 0,3 - 0,9 gramu kyseliny askorbovej. Po týždni užívania vitamínu C klesla koncentrácia nitrozamínu v moči na normálne hodnoty, avšak keď bol príjem vitamínu C prerušený, začal rásť. Pôvodné zvieratá tiež trpeli zlúčeninami dusíka.
V oblastiach s najvyšším percentom ľudí postihnutých rakovinou bolo jedlo mimoriadne chudobné na biologicky významné prvky: nebolo tam dostatok železa, brómu, jódu, mangánu, hliníka, kobaltu, ale hlavným nedostatkom bola kyselina askorbová..
Podľa špeciálneho štátneho programu v Lingcien a Fansien boli vyvinuté špeciálne výživové systémy pre ľudí, pôda bola vylepšená použitím hnojív bohatých na biologicky významné prvky, na konzumáciu sa odporúčala čerstvá zelenina a ovocie, ako aj pravidelné užívanie kyseliny askorbovej. Odvtedy sa počet pacientov s rakovinou v týchto oblastiach znížil rádovo.
Preto, aby sa zabránilo rakovine, je potrebné dennú stravu dopĺňať potravinami obsahujúcimi kyselinu askorbovú (čerstvé bylinky, zelenina, ovocie), tokoferol (pšeničné klíčky), β-karotén (mrkva, hlávkový šalát, paprika, pomaranč, tomel, ríbezle, broskyne), B -komplex (pivovarské kvasnice, pečeň, obličky, mäso, ryby, vajcia atď.) a ďalšie biologicky významné prvky. Je tiež potrebné obohatiť stravu o vlákninu (ovsené vločky, otruby, pohánka, kukurica, ražný chlieb).
Aby sa krv očistila od škodlivých látok, musia sa do stravy pridávať tieto produkty: repa, karotel, uhorka, ako aj šťavy z tejto zeleniny. Tieto výrobky sa odporúčajú konzumovať pravidelne a čerstvé..
Potraviny, ktoré zabraňujú rozvoju cholesterolu: jablká, fazuľa, ovsené vločky, pohánka, mrkva, americký Perseus, cesnak, cibuľa, petržlen, kôpor, vlašské orechy, olivový olej, ryby, morské plody.
Potraviny používané na prevenciu vzniku nádorov hrubého čreva a tenkého čreva: záhradná kapusta, karfiol, jablká, mrkva, hlávkový šalát, paprika, broskyne, marhule, otruby, jogurt, mliečne výrobky, morské plody, cesnak, petržlen, kôpor, celozrnné výrobky.
Potraviny používané na prevenciu vzniku nádorov prsníka: rybí olej, hlbokomorské ryby, fazuľa, kapusta, brokolica, sója a všetky rastlinné produkty, ktoré brzdia činnosť ženského hormónu estrogénu.
Potraviny obsahujúce makroživinu draslík: záhradná kapusta, brokolica, uhorka, zemiaky, cibuľa, mrkva, čerstvé bylinky, chren, koreň púpavy, ríbezle, pomaranč, reďkovka, paradajka, marhuľa, hrozno, slivky, fazuľa, sója, fazuľa, hrubý ražný chlieb zomlieť, ovsené vločky, tekvica.
Výrobky obsahujúce stopový prvok jód: oceánske ryby, chalúhový šalát, šalát, petržlen, kôpor, zelená cibuľa, rutabaga, melón, cesnak, karotel, kapusta, brokolica, červená repa, paradajka, fazuľa, ovsené vločky, jahody, hrozienka.
Mali by sa uprednostňovať potraviny s vysokým obsahom vlákniny (zelenina, byliny, celozrnné výrobky) a nízkym obsahom triglyceridov. Ak žena konzumuje nadmerné množstvo triglyceridov, v jej tele sa stimuluje vylučovanie hormónu estrogén v kôre nadobličiek; nadbytok estrogénu zase zvyšuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny prsníka.
Pečeň sa zbavuje prebytočného estrogénu v tele. Na to však potrebuje esenciálne mastné aminokyseliny metionín (Bertolethia je na ne bohatá), inositol (slnečnicové semiačka, arašidy so šupkami, chudý chlieb), vitamín B4 (červené hrozno). Musíte tiež pridať veľa vlákniny do vašej stravy. Vláknina pôsobí ako predradník na pravidelné čistenie čriev a tým zbavuje telo prebytočného estrogénu.
Je potrebné vylúčiť z potravy potraviny, ktoré obsahujú metylxantíny - organické zlúčeniny nachádzajúce sa v kávových zrnách, čajových lístkoch, kole, kakau a farmakologických prípravkoch, ktoré obsahujú kofeín. Metylxantíny aktivujú vylučovanie tekutín v dutých orgánoch a stimulujú zjazvenie tkanív (proliferácia kolagénu)..
Je nevyhnutne potrebné dodávať telu enzýmy, biologicky významné prvky, aminokarboxylové kyseliny, vitamíny, ktoré sú súčasťou produktov šetrných k životnému prostrediu..
Z tohto dôvodu by do dennej stravy mali byť zahrnuté tieto jedlá: celozrnné jedlá, ovsené vločky, hnedá ryža, slnečnicové semiačka, tekvicové semiačka, datle, vlašské orechy, mandle, uhorky, paprika, reďkovka, karfiol, pšeničné klíčky, chalúh, sójové bôby, fazuľa.
Potravinárske výrobky, ktoré zabraňujú rozvoju zhubných nádorov: zelenina (záhradná kapusta, brokolica, karfiol, baklažán, reďkev, repa, tekvica, paradajka, paprika, cesnak, zelená cibuľa, petržlen, kôpor, sója, zázvor); ovocie (americký perseus, datle, pomelo, jahoda, mandarínka, malina); orechy (marhuľové semiačka, mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, bertoleta, tekvicové semená, slnečnicové semená, ľanové semiačka); ryby (sleď, makrela, sardinella, tuniak), obilniny (nelúpaná ryža, pohánka), olivový olej, ľanový olej, pečeň, chalúh, zelený čaj.
Potraviny, ktoré zabraňujú metastázovaniu nádorov: rybí olej, hlbokomorské ryby (makrela, sleď, treska atlantická), zeleninová kapusta, brokolica, cesnak, mrkva, šalát, paprika, petržlen, kôpor, zelená cibuľa.
Vres obyčajný, čučoriedka obyčajná, krídlatka, základná doska, dreviny, sibírska senega, rakytník, púpava obyčajná, pozdnika, skorocel, černobyľ, zlatý koreň, sladké drievko, rebríček lekársky.
Aby sa zničila rakovina a zabránilo sa množeniu metastáz, Číňania tradične zahŕňajú do stravy marhuľové a mandľové semená..
1. etapa - harmonizácia narušeného metabolizmu.
1. Antilipidový čaj: na tonizáciu vypite 150 ml. od 7. do 18. hodiny. Pri normálnom krvnom tlaku a pri arteriálnej hypertenzii pite teplé pol hodiny pred jedlom, s hypotenziou - 2 hodiny po jedle vychladené.
2. Biokalcium: čajová lyžička bez šmýkačky v pohári vody, vypiť ráno pol hodiny pred jedlom, pomaly.
3. Kapsuly s cordycepsovým mycéliom: 3 kapsuly pol hodiny pred raňajkami a 2 kapsuly pol hodiny pred obedom, zapité teplou vodou alebo anti-lipidovým čajom..
4. Chitosan: 5 kapsúl pol hodiny pred spaním a pohár teplej vody. Pretože látka chitosan dokáže odstrániť z potravy ďalšie doplnky výživy, pred použitím je potrebné dodržať dočasný odstup 4 hodiny.
5. HI Fiber: jedno vrecúško rozrieďte v 200 ml. čistenú vodu, piť kedykoľvek.
Trvanie prvej etapy - 60 dní.
2. etapa - očista tela od toxínov, ničenie vírusových infekcií, posilnenie imunity, ničenie mutagénov a karcinogénov.
1. Kapsuly s práškom mravca Changbai: 3 kapsuly pol hodiny pred raňajkami a 3 kapsuly pol hodiny pred obedom, s pohárom vyčistenej vody.
2. Holikan: jedna kapsula pol hodiny pred raňajkami a pol hodiny pred obedom, vypiť 100 ml. teplá prevarená voda. V prítomnosti benígneho alebo malígneho nádoru sa počet kapsúl môže zvýšiť na 5.
3. Výživové jedlo: Jedno vrecúško rozpustite v teplej vode, pite kedykoľvek počas dňa.
4. Pupalkový olej: 1-3 kapsuly 2 krát denne počas jedla, vypite 100 - 200 ml. vyčistená voda.
Trvanie druhej etapy - 60 dní.
Trvanie hlavného kurzu prevencie rakoviny - 120 dní.
Odporúčaná prestávka medzi opakovaním kurzu je 2 mesiace.
Popri zdravej výžive bohatej na vitamíny, biologicky významné prvky a antioxidanty netreba zabúdať ani na zdravý životný štýl, najmä na zlé návyky. Odvykanie od fajčenia a alkoholických nápojov bude mať iba úžitok.
Autor: Pashkov M.K. Koordinátor projektu obsahu.
Teraz je jar a telo samozrejme potrebuje vitamíny.
Zaujímalo by ma, aké skupiny vitamínov nebudú vyvolávať progresiu základnej choroby?
Za 7 rokov mojej diagnózy som od nikoho nepočul zrozumiteľnú odpoveď. Alebo aj tu je všetko individuálne?
Po operácii som dostal milgamu (zdá sa, že je tam vitamín B). Pri zápale pľúc - vitamín C. Beriem iba probiotiká, ale naozaj cítim potrebu vitamínov.
Zdá sa, že táto otázka bola v tejto téme kedysi nastolená. A aj tak.
Chcem sa podeliť o svoje skúsenosti s touto témou.
Som si istý, že choroba je dôsledkom vážnej poruchy tela v samoregulačných systémoch + zníženej imunity. Výživa preto môže skutočne zastaviť rast nádoru, čo uľahčí telu nastavenie ochranných funkcií v budúcnosti..
. Nádor (rovnako ako najjednoduchšie parazity, vrátane tých, ktoré sa podieľajú na samotnom procese nádoru) zúfalo potrebujú nasledovné:
2. Pohlavné hormóny (samotní paraziti sú nepohlavní a na svoju reprodukciu potrebujú pohlavné hormóny). preto je sexuálna abstinencia taká nevyhnutná najmenej počas prvých 4 mesiacov liečby.
3. Steroly (rastové hormóny, ktoré sa nachádzajú v živočíšnom mäse a iných živočíšnych tukoch)
4. Cukor. Po prijatí cukru do krvi vitamíny B (ktoré sú tiež protinádorové) úplne zmiznú..
Preto je v strave po dobu liečby potrebné vylúčiť:
- Akékoľvek krmivo pre zvieratá: mäso, vajcia, akékoľvek živočíšne tuky (maslo, syry atď.), Mliečne výrobky. Náhrada vitamínov skupiny B a najmä B12 - orechov a strukovín.
- Ryby s červeným mäsom, kaviár
- Cukor a všetky výrobky a výrobky z neho obsahujúce, veľmi sladké ovocie
- Výrobky z rafinovanej múky najvyššej a prvej triedy (pšeničný chlieb, rožky, bochníky atď.)
- všetky druhy konzervovaných potravín, údenín a akýchkoľvek výrobkov dlhodobého skladovania
- Čierne korenie, horčica, biely ocot.
- čierny čaj, káva, všetky sýtené nápoje a iné nápoje bez výnimky, okrem bylinných čajov, prírodných zeleninových a ovocných štiav, rozpustenej vody
- solené slede a akékoľvek iné solené údené atď. ryby.
Ak budete dodržiavať svoju stravu, pocítite úľavu takmer okamžite. Vyžaduje sa však trpezlivosť. proces obnovy je dlhý. Ak prestanete kŕmiť nádor, potom v budúcnosti porušenie stravy (dokonca 100 gramov alkoholu, pohár mlieka, kúsok klobásy alebo mäsa, jedno vajce atď.), V najlepšom prípade, zruší celý proces liečby, pretože telo je rozptýlené bielkovinami niekoho iného a tiež vynakladá veľa energie na trávenie a asimiláciu komplexnej potravy, alkohol spôsobuje blokovanie nervového systému, zatiaľ čo choroba / paraziti majú možnosť uniknúť spod kontroly imunity, najmä ak sú bolesti. Prostredie nádoru, ktoré opäť dostáva výživu pre svoj rast (pre niektoré druhy sú živočíšne tuky jediným zdrojom rastu), sa stáva čo najagresívnejším a chorým, najmä s metastázami, dokonca aj smrteľný výsledok môže počkať..
Výživa samozrejme nestačí, ale to je základ liečby bez nej, žiadna chémia nepomôže kŕmiť nádor. Ak by mal niekto zaujem, mozem sa podelit o dieta same. Všetko zdravie!!
Vaša skepsa je márna). Keď človek spadne do počtu pacientov s rakovinou, najmä v mladom veku, začne sám aktívne hľadať cestu von, pokiaľ samozrejme nemiluje život a neuvedomuje si, že spoliehať sa na lekárov a chémiu ako na všeliek nestačí, pretože zatiaľ neexistujú žiadne výsledky zotavenia (to znamená, že o nich nehovorím). vedieť). Aj mne sa to stalo. Chcel som sa len podeliť o svoje skúsenosti, to je všetko.
Hmm. ak pridáte všetko „nie“ z tejto stránky k „nie“ z iných stránok. ukázalo sa, že môžete jesť iba čierny chlieb (ani nie Borodino, ale iba sivý) a piť vodu.
Poďme naopak!
Pretože zoznam „nepovolených“ je oveľa viac ako len „vy“, stačí napísať zoznam produktov, ktoré sa dajú (odporúčajú) použiť v onkológii!
Vopred ďakujem NinPalne
Ak porovnáme zoznamy potravín, potom sa od okamihu choroby moja strava stala oveľa rozmanitejšou)).
Hlavný bod - jedlo je podobné chudému, v Japonsku sa nazýva makrobiotické.
50% - obilniny (tepelne spracované celé zrná hnedej ryže, pšenice, jačmeňa, prosa, pohánky atď.), Inými slovami, kaša. Vločky sú povolené (ovos, pšenica, jačmeň atď.). Do cereálií môžete namiesto soli pridať praženú cibuľu, mrkvu, cesnakové korenie, je to veľmi chutné so sušeným ovocím, dokonca aj celá moja rodina prešla so mnou na ranné cereálie)
25% - miestne pestovaná zelenina, čerstvé zeleninové šaláty každý deň. V deň, keď musíte jesť šálku čerstvého zeleninového šalátu alebo šálku dusenej, najlepšie dusenej zeleniny.
15% - strukoviny (povinné v dennom menu, pretože nahrádzajú mäso. Jedná sa o rôzne fazule, hrášok, sójové bôby, cícer
+ morské riasy (chalúh a spirulina tiež denne) Prvé 2-3 mesiace liečby užívajte spirulinu v tabletách (2 tablety 2-krát denne), potom po 3 mesiacoch 1 tabletu 2-krát denne) a chalúhku (1 lyžičku. l. za deň s džúsmi, obilninami alebo s vodou).
10% - biele mäso, ryby, krevety, vegetariánske polievky, hrachové polievky, boršč a fazuľa a nakladaná zelenina, ovocie, korenie, semená a orechy. Teraz existujú také korenia, že polievky sú veľmi chutné a rozmanité..
Ovocie, semená a orechy denne.
Kyslá kapusta, reďkovka, nakladané uhorky a paradajky v malom množstve každý deň (len nie na rolovanie!)
Nerafinovaný rastlinný olej: slnečnicový, olivový, ľanový, vlašský orech, céder. Rafinované iba na varenie rýb, zeleninových rezňov, hrášku.
Je dôležité brať každý deň čerstvo vylisované zeleninové a ovocné džúsy s povinným minimálnym podielom pol citróna na prepláchnutie a obnovu pečene, ktorá ako bariéra a chemické laboratórium v tele nemôže byť pre pacienta s rakovinou zdravá..
Šťavy pripravujem z akejkoľvek zeleniny s prídavkom kyslého jablka
nevyhnutne vo forme zmesi najmenej 4 - 5 zeleniny. Citrusové plody 1 - 2 denne. Užívanie až 3 - 5 mesiacov zeleninových štiav + ½ citrónu vám umožňuje niekoľkonásobne predĺžiť dobu zotavenia.
Pitie - čerstvo vylisované džúsy, ako je uvedené vyššie, kvalitný zelený čaj nie viac ako 2 poháre, rozpustená voda, čaj z malinových listov, čierne ríbezle, šípky, ohnivé riasy sa môžu piť každý deň. Môžete a mali by ste niekedy piť jablkový mušt, víno a hroznový ocot (1 čajovú lyžičku zriediť v pohári vody). Jačmenná káva a nápoje s čakankou povolené.
Chlieb z hrubej múky so sladovým droždím alebo rožky z hrubej múky s otrubami, ak nie, tak iba z ražnej, tmavej otruby alebo zmiešanej múky. Pšeničné bochníky so semenami.
Zemiaky iba na prvé chody, zvlášť nie viac ako dvakrát týždenne vo forme zeleninového guláša s inou zeleninou, varené v uniformách, pečené.
Ryby iba s bielym mäsom (candát, pelengas, platýz, halibut, merlúza, makrela atď.), To znamená, že sú vhodné všetky odrody, okrem jesetera a lososa, ako aj kaviár. Krevety, kalamáre, koktaily z morských plodov a iné morské plody sú príležitostne povolené, nie však za akútnych podmienok.
Celozrnné rezance.
Med je povolený, optimálna dávka je 1 polievková lyžica denne, sú však možné až 2 polievkové lyžice. Včelí peľ je veľmi užitočný
Soľ je zmes morskej a kamennej soli. V prvom mesiaci musí byť množstvo soli vážne znížené a napríklad šaláty by sa nemali soliť vôbec.
Od štvrtého mesiaca liečby je niekedy možné pripraviť výrobky z múky 2. stupňa zmiešanej s rastlinným olejom bez vajec. Nekvasené pirohy, koláče s rybami, cibuľou, kapustou a zeleninou. Ale iba niekedy, najmä preto, že existuje riziko modifikovaných sójových bôbov, ktoré sú zdraviu nebezpečné..
Niekedy sú k dispozícii sójové výrobky - tvaroh, fazuľa, kotlety, fašírky, sójový guláš. Sójové mlieko.
Je užitočné užívať infúzie lesných jahôd, kvetov a bazy, čučoriedky každý deň postupne v kontinuálnych kurzoch po dobu 2 - 3 týždňov.
Z dôvodu nedostatku mäsa, ktorý je hlavným dodávateľom vitamínu B12, je potrebné každý deň jesť namiesto mäsa hrsť surových orechov (akékoľvek, okrem kešu orieškov a arašidov sú v prvom mesiaci liečby nežiaduce)..
Tu je moja strava, zdravie pre vás! )
Neexistujú žiadne rozpory, v prvej správe som písal, že náhradou (v zmysle živočíšnych bielkovín) sú obilniny a orechy, len som asi napísal zle, keďže mi nerozumeli, prepáč.
Krevety len príležitostne, ako chobotnice, ako sa píše, toto je iný proteín, nie ten v hovädzom alebo bravčovom mäse.
Rakovinu obličiek druhého stupňa mi diagnostikovali v lete 2008, operácia v septembri - oblička bola odstránená, neabsolvoval som nijaké traumatické ošetrenie. Nejem tak dlho, zvieraťa som sa vzdal takmer okamžite po operácii, ale režim dôsledne dodržiavam od 18. 1. 2009. Pretože Keďže rakovina je komplexná lézia tela, výsledky už existujú, takže som si istý, že som na dobrej ceste. Črevá začali pracovať - úplne som sa zbavil zápchy, cyklus, ktorý bol celý život narušený, sa vrátil do normálu (mal som aj mikrodenóm hypofýzy - hormonálna porucha, respektíve (prolaktín bol 10-krát vyšší), teraz sú hormóny v norme vrátane hormónov štítnej žľazy, to je hlavné, existujú ďalšie body. Ospravedlňujeme sa za toľko podrobností, ale môže niekto niekomu pomôcť, určite to nebude na škodu
Uv. Yalkyrie, myslíš si vážne, že stravovanie týmto spôsobom ti môže pomôcť v boji proti rakovine? Je veľmi dobré, že vy sami veríte v správnosť svojej taktiky správania, viera, ako viete, pomáha, ale podľa môjho názoru je tu zjavné preháňanie. Po absolvovaní operácií a ožarovania chcem skutočne viesť NORMÁLNY životný štýl: práca, dovolenka, návšteva kaviarní, rekreácia v prírode atď. A ak budem mať samostatné menu, bude mi znova zle, menejcenne. Samozrejme, teraz mám radšej nie vyprážané, ale dusené alebo varené jedlá. Nechápem, ako sa ženy môžu zaobísť bez mliečnych výrobkov, kde získať vápnik, opäť z chémie. lieky?
Samostatne by som chcel hovoriť o kvalite výrobkov. Kde nájdete zeleninu bez pesticídov a hnojív, mäso bez hormónov a antibiotík? Nedávno som si kúpila datle, čítala som zloženie na obale: datle, glukóza, konzervant. Na obale so sušenými slivkami je tiež konzervant. Teraz kupujem sušené ovocie iba od Uzbekov, mäso od kazašskej ženy (stretol som sa na trhu, donesú im mäso zo stepi), problém s mliekom a rybami. V lete pestujeme ovocie a zeleninu v krajine bez chémie.
Je ťažké kúpiť aj dobrý chlieb, všade sú prísady a zlepšovacie látky. Podľa môjho názoru je hlavná vec čistota produktu, a nie výber jeho jednotlivých kategórií..
Pre maaak. V časti "Sami psychológovia" prečítajte si správu auriky od 02.06.08., Ja sám, keď ugrushestsya znovu prečítať túto perlu. Naozaj pomáha.
melba, k jedlu mam podobny pristup. Prešiel som z vyprážaného na dusené a uvaril som. Pýtalo sa samotné telo.
Nádor nádoru - spor. Nie som lekár, ale myslím si, že ten sarkóm je dobrý, že rakovina je smrť a naopak; ) Je to čisto intuitívne.
Od roku 2002, keď bola stanovená diagnóza, sa pokúsil prerušiť svoju obvyklú stravu iba na ortodoxných postoch. Pravda, nie vždy to vyšlo. Často sa odporúčala relaxácia. Ale mohol istý čas 4krát ročne odmietnuť mäso..
Hmm, možno aj preto som mal po všetky tie roky maximálnu remisiu asi 6 mesiacov. A čo povedia lekári na fóre?
Milá Yalkyrie, ste príbuzná s medicínou??
Je to len tak, že v takom prísnom rámci nemôžete zomrieť na onkológiu... Ale v skutočnosti považujem každého za svojho, iba kde nájsť skúseného odborníka na výživu..
Neziskové partnerstvo „Rovnaké právo na život“
Raz dávno, spustenie jedného z programov „Dobré ráno“ (alebo iné - nepamätám si) hlásateľ
radostne povedané, konečne vedci odhalili tajomstvo rakoviny. Ukazuje sa, že uhorky obsahujú nejaký druh látky (alebo kyseliny), ktorá má nepriaznivý vplyv na imunitný systém, najmä ľudí, ktorí sú nervózni, dráždiví a majú sklon k stresu.
situácie (a kto v tomto a našom storočí im nepodlieha).
Uviedol údaje - od všetkých pacientov s rôznymi formami rakoviny - nebol identifikovaný ani jeden, ktorý by v živote nejedol čerstvé uhorky (pokiaľ sú konzervované, už nie sú nebezpečné).
Uviedol príklady zo sveta zvierat (žraloky si pamätali), ktoré nikdy nedostanú rakovinu - táto zelenina pre nich zjavne nie je k dispozícii. A nakoniec po čakaní na tragickú pauzu hlásateľ zablahoželal - „Od 1. apríla, v deň vtipov a smiechu!“
A teraz, keď som dostal korešpondenčný list, som si uvedomil, že nevyhnutne potrebujem dobehnúť super a kúpiť si dáta (prečo je to tak všetko, keď obsahujú Mendelejevovu tabuľku, všetky vitamíny, aminokyseliny, antidepresíva atď., A produkt bude nahradený rovnakým obsahom kabelka, teraz zbytočné mäso, ryby, chlieb atď., brané dohromady.
Je to nevyhnutné - aby ste vyťažili všetko možné o výhodách zámorského ovocia a ani slovom - je pre každého tak užitočné jesť túto dávku - 10 kusov denne.
Pred poradením so svojimi priateľmi som sa rozhodol ísť online.
Áno, internet potvrdzuje prospešné vlastnosti dátumov (kto by o tom pochyboval), ale
varuje, že nie každý skutočne potrebuje tento produkt (uvedený nižšie)
Urobte si vlastné závery - o výhodách, škodách a dnešných reklamách.
1)
Z INTERNETU
korešpondenciou
Aj 1 dátum spôsobuje nezvratný proces v tele
Datle sú úžasným ovocím, ktoré sa v mnohých krajinách pripisuje vlastnostiam zlepšenia zdravia a predĺženia života. Hovorí sa, že v Číne sú storoční ľudia, ktorých strava je založená výlučne na dátumoch. V každom prípade je to veľmi zdravý produkt a mnoho odborníkov na výživu ho odporúča používať namiesto sladkostí. Okrem toho sú datle známe už od staroveku pre svoje liečivé vlastnosti..
Lekári zistili, že nízka hladina cukru v krvi často vedie k tomu, že človek pociťuje prehnaný pocit hladu, a po zjedení iba niekoľkých rande pocit hladu zmizne. Ak teda pôstiaci človek pri rozbití pôstu najskôr zje rande, potom sa uspokojí s malým množstvom jedla, nebude sa prejedať a nepoškodí svoje duchovné ani fyzické zdravie..
Obsahujú 23 rôznych aminokyselín, ktoré sa nenachádzajú vo väčšine ostatných druhov ovocia..
Datle sú tiež bohaté na esenciálnu aminokyselinu tryptofán, ktorá je tiež nevyhnutná pre optimálne fungovanie mozgu a duševné zdravie, najmä v starobe. Tryptofán zabraňuje starnutiu: jeho dostatočné množstvo v potravinách vám umožňuje zastaviť proces starnutia buniek. Vďaka tryptofánu majú datle navyše mierny sedatívny a hypnotický účinok..
Okrem tryptofánu obsahujú ďatle aj ďalšiu aminokyselinu, kyselinu glutámovú, ktorá zabraňuje páleniu záhy neutralizáciou prebytočnej žalúdočnej kyseliny. Selén, ktorý znižuje riziko rakoviny, posilňuje imunitný systém a znižuje riziko srdcových chorôb.
Vďaka kombinácii obrovského množstva cukrov (glukózy a fruktózy (26 - 55%), ktoré sa rýchlo vstrebávajú v tele) s vitamínom B5 má ovocie datľovníka cennú vlastnosť nielen rýchleho uspokojenia hladu, ale aj obnovenia fyzickej sily, energie a sviežosti mozgu a nervov.
Rovnako ako väčšina rastlinných potravín, aj datle neobsahujú cholesterol..
Energetická hodnota 100 g jedlej časti ovocia je 142-274 kalórií, sušené alebo sušené - 340 kalórií. Plody obsahujú od 40,0 do 77,5% sušiny. Dátum je nízkokalorický, takže ho môžete pokojne použiť namiesto sladkostí a vaša váha bude správna..
Nákupom najmenej 200 g datlí na trhu kupujete neskutočné množstvo minerálov, solí a vitamínov. Vedci sa domnievajú, že 10 datlí denne stačí na uspokojenie každodennej ľudskej potreby horčíka, medi, síry, polovičnej potreby železa a štvrtinovej potreby vápniku. Ak teda budete jesť iba datle a vodu, môžete žiť niekoľko rokov.
Moderná medicína venovala pomerne veľkú pozornosť aj dátumom, ktoré sú predmetom mnohoročného štúdia, akademického výskumu, počas ktorého boli objavené početné prospešné vlastnosti tohto produktu..
Medzi nimi:
• dáta nie sú prenášačmi akýchkoľvek baktérií, mikróbov a parazitov nebezpečných pre ľudské zdravie;
• datle sú vynikajúcim prostriedkom proti škodlivým amébam;
• datle obsahujú látky, ktoré ničia patogénne baktérie v ľudskom tele;
• datle sú pre astronautov nenahraditeľnou potravinou a liekom a sú tiež oveľa zdravšie ako kaviár;
• datle obsahujú látky, ktoré prispievajú k zvýšeniu kontrakcie svalov maternice, čo výrazne uľahčuje pôrodný proces u ženy, čo je rýchle a nie tak bolestivé;
• datle obsahujú vitamín A, ktorý podporuje a zlepšuje videnie v noci;
• kvôli prítomnosti vitamínu B sú datle veľmi užitočné pre normálne fungovanie a vývoj svalového systému;
• datle zlepšujú chuť do jedla;
• konzumácia datlí na prázdny žalúdok zabíja parazity;
• datle sú ovocie, jedlo, lieky, nápoje a sladkosť.
Samozrejme, je zrejmé, že človek môže žiť pokojne aj bez rande, sú však pre zdravie mimoriadne prospešné..
Používanie dátumov sa odporúča v nasledujúcich prípadoch:
• s psychickým stresom
Existuje názor, že sušené datle majú priaznivý vplyv na mozog a zvyšujú jeho produktivitu o 20% alebo viac;
• s fyzickou únavou a vyčerpaním
Len veľmi pol hodiny po konzumácii rande získa späť a silu aj energia;
• pri chorobách dýchacích ciest;
• s kardiovaskulárnymi chorobami
Vďaka vysokému obsahu draslíka. V prípade srdcového zlyhania datle stimulujú činnosť srdca, slúžia ako tonikum a posilňujúci prostriedok a obnovujú silu po dlhej chorobe;
• s anémiou, anémiou;
• predchádzať vzniku vredov a rakoviny žalúdka, čriev
Pektín a vláknina zvyšujú peristaltiku čriev, čím zabraňujú rozvoju rakoviny;
• zvýšiť množstvo mužského semena;
• s impotenciou;
• s poruchami nervového systému;
• pre úspešnú prácu
Je veľmi užitočné používať dátumy pre ženy, aby sa obnovilo telo po pôrode. Vedecké experimenty preukázali, že datle obsahujú špeciálne stimulačné látky, ktoré posilňujú svaly maternice počas posledných mesiacov tehotenstva. A to zase nielen uľahčuje proces pôrodu, ale tiež znižuje obdobie popôrodného krvácania;
• s morskou chorobou a kinetózou;
• na prechladnutie;
• predchádzať spontánnym potratom;
• posilniť steny kapilár;
• na zlepšenie trávenia, elimináciu gastrointestinálnych porúch
Datle sú veľmi prospešné pre trávenie, pôsobia očistne na tráviaci systém. A ruský vedec II Mečnikov odporučil konzumáciu datlí v prípade črevných porúch;
• zlepšiť videnie, znížiť únavu očí;
• na zvýšenie krvného obehu, zníženie vysokého krvného tlaku;
• na zníženie vedľajších účinkov mnohých antibiotík;
• aby sa zabránilo starnutiu, dátumy predlžujú životnosť;
• obohatiť materské mlieko o vitamíny
Používanie datlí dojčiacimi matkami prispieva k obohateniu materského mlieka o množstvo vitamínov nevyhnutných pre plný vývoj dieťaťa, zvyšujúcich odolnosť tela dieťaťa voči mnohým chorobám. Preto sú to tieto plody, ktoré moderní odborníci na výživu odporúčajú tehotným a dojčiacim ženám;
• na hojenie krvácajúcich ďasien
Minerály v ďatlách sú pre zuby veľmi dôležité. Sú jednou zo stavebných a posilňujúcich látok zubných tkanív. To je dôvod pre výhody dátumov pre zuby;
• na posilnenie imunitného systému;
• zabrániť tvorbe karcinogénov;
• znížiť pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín, zvýšiť odolnosť proti infekciám;
• pre deti, ktoré sú nevyvážené a trpia nervovými poruchami;
• predchádzať srdcovým chorobám a chorobám spojeným s tlakom;
• na liečbu opuchov a závratov spôsobených chorobami vnútorného ucha;
• s predmenštruačným syndrómom u žien;
• regulovať hladinu cukru v krvi;
• na odstránenie iónov ťažkých kovov z tela;
• eliminovať depresiu u tehotných žien;
• na prevenciu artritídy;
• potlačiť bolesť (obsahujú látky podobné štruktúre ako aspirín);
• znížiť riziko rakoviny pankreasu
Pacienti niekedy nemajú dostatok peňazí na drahé lieky. Ale to nie je taký nenapraviteľný problém. Termíny sú pri liečbe rakoviny veľmi prospešné. Pacient môže jesť datle, čo musí mať nevyhnutne pozitívny účinok. Termíny sa dajú vo väčšine obchodov vždy nájsť počas celého roka za relatívne nízku cenu;
• zlepšiť metabolizmus v tele a znížiť hladinu cholesterolu v krvi;
• pri liečbe helmintických invázií do pečene a žltačky sú ďatle vynikajúcim doplnkom kvôli prítomnosti vitamínu B;
• ako obklady z ďatlového cukru. Sú účinné pri bolestiach svalov.
2)
Nebezpečné vlastnosti dátumu
U ľudí trpiacich alergickými chorobami stojí za to zaobchádzať s datľami opatrne. Pacienti s cukrovkou by tiež mali vylúčiť zo stravy datle, pretože tieto plody majú vysoký glykemický index, čo naznačuje možný vplyv produktu na hladinu cukru..
To znamená, že konzumácia datlí môže zvýšiť hladinu cukru v krvi..
Odporúča sa opatrne používať toto ovocie a tých, ktorí trpia na vredy a niektoré choroby čriev. Pravdepodobne nie je potrebné úplne opustiť dátumy. Musíte len obmedziť ich počet a po konzultácii s lekárom.
Dátumy tiež škodia telu s intoleranciou fruktózy, pretože každá šálka tohto ovocia obsahuje 29 g tohto monosacharidu. Neznášanlivosť na fruktózu znamená, že ju telo nedokáže správne stráviť, čo znamená, že po konzumácii potravy sa môžu vyskytnúť plyny, hnačky a nadúvanie..
Ďalšou nuansou, ktorú si treba pamätať, je špinavé alebo nekvalitné ovocie. V čase nákupu skontrolujte, či na ovocí nie je pleseň. Pred použitím datle opláchnite horúcou vodou. V tomto prípade vám toto ovocie prinesie veľa užitočných vecí..
Pamätajte, že ak si kúpite hotové sušené datle, môžu byť ošetrené oxidom siričitým alebo oxidom siričitým. Ide o toxické zlúčeniny, s ktorými sa spracováva sušené ovocie. Vďaka tomu sa dlho nezhoršujú a zachovávajú si svoju farbu. Tieto látky, ktoré sa nachádzajú v našom tele, môžu dráždiť sliznice tráviacej trubice, čo vedie k rôznym zápalom, a pri dlhodobom používaní - k vredu..
Je tiež dôležité vedieť, koľko z tohto ovocia môžete denne zjesť. Osoba s normálnym rytmom života sa neodporúča jesť viac ako 10 dátumov a pre tých, ktorých práca súvisí s tvrdou prácou a športovcami, sa počet dátumov môže zvýšiť na 20-25.
Rovnako ako pri iných potravinách sa neodporúča nadmerné používanie datlí. Môže to teda spôsobiť silné bolesti hlavy. Veľké použitie týchto sušených plodov má navyše nepriaznivý vplyv na stav zubov. Pretože sú tieto plody veľmi sladké, môžu spôsobiť zubný kaz. Preto zubní lekári odporúčajú piť datle teplým čajom bez pridania cukru alebo teplou vodou, ak nie je možné zuby po jedle vyčistiť..
Okrem iného stojí za zmienku, že datle sa trávia dlho, preto sa neodporúča konzumovať ich 1,5-2 hodiny pred spaním..
Celý obsah iLive je kontrolovaný lekárskymi odborníkmi, aby sa zabezpečilo, že je čo najpresnejší a najaktuálnejší.
Máme prísne pokyny pre výber informačných zdrojov a odkazujeme iba na renomované webové stránky, akademické výskumné inštitúcie a, pokiaľ je to možné, overený lekársky výskum. Upozorňujeme, že čísla v zátvorkách ([1], [2] atď.) Sú interaktívnymi odkazmi na tieto štúdie.
Ak sa domnievate, že niektorý z našich obsahov je nepresný, zastaraný alebo inak pochybný, vyberte ho a stlačte kombináciu klávesov Ctrl + Enter..
Diéta pre rakovinu je zmena stravovania, pomocou ktorej je možné pozastaviť onkologické procesy v tele. A v počiatočných štádiách detekcie rakoviny a úplne zvrátiť tvorbu malígnych nádorov.
Existuje niekoľko druhov diétnej výživy na obnovenie imunitných vlastností tela a blokovanie vývoja malígnych buniek..
Používajú sa tieto druhy rakoviny:
Bez ohľadu na štádium tvorby malígnych nádorov existuje diéta pre rakovinu, ktorá pomôže posilniť ochranné funkcie tela, stimuluje regeneráciu buniek a tkanív, zlepšuje pohodu pacienta, normalizuje metabolické procesy v tele, normalizuje hmotnosť a zabraňuje vyčerpaniu tela.
Do denného menu sa odporúča zahrnúť nasledujúce jedlá:
Pri rakovine sú zakázané nasledujúce potraviny:
Laskinova strava pre rakovinu sa vykonáva takto:
Diéta pre rakovinu žalúdka by mala nasýtiť telo pacienta užitočnými živinami a tiež pomôcť znížiť tvorbu nádorových procesov.
Preto je pri organizovaní diétnych jedál potrebné zahrnúť do jedálnička pacienta veľké množstvo zeleniny, ovocia, bobúľ a bylín, čerstvo pripravených štiav.
Je potrebné vziať do úvahy, že typy stravovania sa líšia pred chirurgickým zákrokom a počas obdobia zotavenia po operácii..
Strava pri rakovine prsníka sa riadi nasledujúcimi zásadami zdravého stravovania. Preto sa odporúčajú nízkokalorické jedlá v malých dávkach, ale s častými jedlami. Jedálny lístok pacienta by mal obsahovať veľa zeleniny, ovocia, bylín a bobúľ. Dôraz by sa mal klásť na používanie celých zŕn a naklíčených obilnín, otrúb a strukovín, ako aj potravín s vysokým obsahom vitamínu D.
Diéta pre rakovinu pečene pomáha obnoviť fungovanie tohto orgánu, ako aj normalizovať ochranné procesy v tele a metabolizmus.
Preto by mala strava pacienta obsahovať vlákninu, ľahko stráviteľné bielkoviny, vitamíny a minerály. Odporúča sa časté jedlo v malých dávkach. Mali by ste sa vzdať harabúrd a ťažkého jedla.
Diéta pre rakovinu pankreasu je založená na princípoch zdravej výživy. Z pacientovej stravy sú zároveň vylúčené škodlivé produkty, ako napríklad alkohol, sýtené nápoje, kyslé uhorky, údeniny, marinády, konzervy, korenené jedlá, tučné jedlá, vyprážané jedlá, príliš teplé a studené jedlá, sladkosti, káva a čaj, pečivo a chlieb. V strave pre rakovinu pankreasu existujú určité nuansy, kvôli ktorým sú zdravé jedlá z jedálnička pacienta vylúčené, napríklad banány, hrozno a datle. Zdravými výrobkami sú bezpochyby čerstvá zelenina, byliny, ovocie a bobule, celozrnné pyré, nízkotučné mliečne výrobky.
Diéta pre rakovinu čriev má niekoľko druhov. Rozlišujte medzi dietetickým jedlom pred chirurgickým zákrokom a po operácii. Existujú tiež nuansy v organizácii výživy počas ožarovania a chemoterapie.
V každom prípade by mala strava pre rakovinu čriev obsahovať maximálny súbor potravín, ktoré zvyšujú imunitné vlastnosti tela a znižujú aktivitu malígnych buniek..
Diéta pre rakovinu pľúc zahŕňa použitie potravín, ktoré obnovujú obranyschopnosť tela a majú protirakovinové vlastnosti. Medzi tieto druhy potravín patrí cesnak a cibuľa, paradajky, modrozelené riasy, kapusta a iná krížová zelenina, čerešne, citrusové marhule, hrozno, tekvica atď..
Z pacientovej stravy je potrebné vylúčiť výrobky s karcinogénnymi a toxickými vlastnosťami, najmä alkohol, cukrovinky a cukrovinky, údeniny, konzervy a nakladané potraviny, žiaruvzdorné tuky, tučné jedlá, údeniny a akékoľvek výrobky s konzervačnými látkami..
Diéta pre rakovinu konečníka pomáha zvyšovať imunitné funkcie tela a obnovovať činnosť konečníka.
Mali by ste sa vyhnúť výrobkom obsahujúcim metylxantíny - káva, čaj, kakao a čokoláda, lieky obsahujúce kofeín. Je potrebné prestať piť alkohol a rýchle občerstvenie.
Denná strava pacienta by mala byť nasýtená výrobkami, ktoré majú protirakovinové vlastnosti.
Diéta pre rakovinu prostaty je zameraná na obnovenie ochranných funkcií tela, ako aj na normalizáciu činnosti prostaty..
Tvorbu zhubných nádorov v prostate uľahčujú vysokokalorické jedlá, ako aj potraviny a potraviny s vysokým obsahom vápnika a tuku. Odborníci preto odporúčajú zmeniť stravu smerom k odmietnutiu vyššie uvedeného jedla..
Používanie sójových výrobkov môže spomaliť zhubné procesy v prostate vďaka prítomnosti špeciálnej látky v sóji - genisteínu..
Je potrebné nasýtiť pacientovu stravu potravinami obsahujúcimi vitamín D, čo pomáha znižovať riziko vzniku nádorov v prostate.
[48], [49], [50], [51], [52], [53], [54], [55], [56]
Diéta pre rakovinu obličiek po absolvovaní liečby by mala byť zameraná na obnovenie orgánu, ktorý podstúpil chirurgickú liečbu. Odborníci odporúčajú pacientom dodržiavať nasledujúce odporúčania:
Z nápojov stojí za to venovať pozornosť:
Množstvo soli denne by malo byť minimalizované na tri až päť gramov. Už uvarené jedlá musíte dosoliť. U niektorých pacientov odborníci odporúčajú úplné odmietnutie soli..
Musíte jesť často - päť alebo šesťkrát denne.
Je potrebné úplne opustiť nasledujúce jedlá a nápoje:
Diéta pre rakovinu maternice je založená na nasledujúcich princípoch:
Z potravy sú vylúčené nasledujúce jedlá a nápoje:
Diéta pre rakovinu krčka maternice je obdobou stravovacích zásad pre rakovinu maternice. Neexistujú žiadne rozdiely vo výžive pre onkologické ochorenia krčka maternice z nádorových lézií maternice.
[68], [69], [70], [71], [72], [73], [74], [75]
Diéta pre rakovinu vaječníkov v kombinácii s hlavnou liečbou môže pacientovi priniesť značnú úľavu a v počiatočných štádiách úplne zastaviť tvorbu zhubných nádorov v tele..
Princípy diéty s rakovinou vaječníkov sú nasledujúce:
Pri organizovaní diétnych jedál pre pacientov s rakovinou vaječníkov by mali byť zo stravy vylúčené nasledujúce jedlá a nápoje:
Je tiež potrebné výrazne obmedziť množstvo spotrebovanej soli a cukru. Cukor je najlepšie nahradiť medom, ovocím a bobuľami, čerstvými džúsmi.
Strava pri rakovine močového mechúra je založená na princípoch zdravej výživy, ktorých účelom je udržiavať obranyschopnosť tela pacienta. Na tieto účely je potrebné denne konzumovať čerstvú zeleninu, ovocie, byliny a bobule..
Je potrebné úplne opustiť:
Po vykonanom chirurgickom zákroku musíte dodržiavať nasledujúce stravovacie odporúčania:
V priebehu chemoterapie sa pacientom odporúča jesť nasledovne:
Z bielkovinových výrobkov je povolené použitie -
Mliečne výrobky sa môžu jesť najmenej dvakrát denne:
Ovocie a zelenina by sa mali konzumovať najmenej trikrát až štyrikrát denne v nasledovnej kapacite:
Z obilnín a obilnín môžete jesť najmenej štyrikrát denne:
Z tukov môžete v malom množstve použiť rastlinné oleje a maslo, smotanu a kyslú smotanu.
Piť by malo byť dostatok, medzi ktorými by mali mať špeciálne miesto čerstvo pripravené džúsy.
Počas radiačnej terapie je potrebné použiť stravovací režim, ktorý uľahčuje činnosť čriev. Hlavné zameranie je vyhnúť sa hrubému jedlu. Jedlo by malo byť ľahko stráviteľné, to znamená, že by malo byť nízkokalorické a malo by sa podávať v strúhanej alebo polotekutej forme.
Pred začatím liečby rakoviny štítnej žľazy rádioaktívnym jódom by ste mali určitý čas prejsť na špeciálnu stravu. Zásady takejto výživy spočívajú v minimalizácii používania potravín, ktoré obsahujú jód. V takom prípade je potrebné:
Diéta pre rakovinu štítnej žľazy po operácii je nasledovná:
Diéta pre rakovinu pažeráka odporúča dodržiavať nasledujúce výživové zásady:
Ak ošetrujúci lekár nevidí žiadne kontraindikácie, pacient môže podať šípkovú infúziu. Je pripravený takto: dvadsať gramov ovocia sa zaleje pol litrom vriacej vody. Nálev sa najlepšie pripravuje v termose, aby bol pri odbere vždy teplý. Pred raňajkami sa vypije sto ml nápoja a potom sa počas dňa odoberie ďalších stopäťdesiat ml infúzie.
Z potravy pacienta by mali byť vylúčené tieto jedlá:
[97], [98], [99], [100], [101], [102], [103], [104], [105], [106]
Diéta proti rakovine hrdla je založená na nasledujúcich princípoch:
Odborníci sa domnievajú, že pri takejto strave sa pravdepodobnosť rizika vzniku rakoviny hrdla zníži z 20 na 50 percent. Ak máte rakovinu hrdla, musíte jesť najmenej šesťkrát denne rôzne druhy čerstvej zeleniny, ovocia a bobúľ. S takýmto „kokteilom“ čerstvých rastlinných produktov sa vedcom zatiaľ nepodarilo izolovať hlavnú účinnú látku proti rakovine. Preto je potrebné jesť čo najviac rôznych druhov zeleniny, ovocia, bobúľ a bylín..
Diéta pre rakovinu kože je zameraná na zníženie negatívnych následkov protinádorovej liečby pre telo pacienta. Účelom organizovania dietetickej výživy pre pacientov s rakovinou kože je tiež obnovenie imunity a ochranných funkcií tela, zlepšenie metabolizmu a zlepšenie kvality života pacienta..
Odborníci odporúčajú dodržiavať nasledujúce odporúčania:
Z výživy pacienta sú vylúčené:
[109], [110], [111], [112], [113]
Existujú pravidlá stravovania, ktoré musia pacienti s rakovinou krvi dodržiavať:
Diétna výživa pre rakovinu krvi by mala byť zameraná na obnovenie počtu a funkcií buniek krvnej plazmy. Preto sa odporúča konzumovať nasledujúce jedlá, jedlá a nápoje:
Je nevyhnutné, aby sa pacientovo menu nasýtilo potravinami s vysokým obsahom železa, a to:
Je potrebné zahrnúť do stravy pacienta potraviny, ktoré podporujú vstrebávanie železa v tele:
Je potrebné zabezpečiť telu pacienta veľké dávky vitamínu C, ktorý sa nachádza vo väčšine čerstvej zeleniny, bylín, ovocia a bobúľ.
Je potrebné vylúčiť z potravy potraviny, ktoré narúšajú absorpciu železa v tele:
V prípade rakoviny mozgu odborníci predpisujú nasledujúcu stravu:
Zoznam potravín, ktorým sa pri rakovine mozgu treba vyhnúť:
[116], [117], [118], [119], [120]
Diéta pre rakovinu hrtana obsahuje všeobecné zásady organizácie výživy pre rakovinu a je tiež podobná diéte používanej pri rakovine hrdla..
[121], [122], [123], [124], [125], [126], [127], [128], [129], [130]
Svetová zdravotnícka organizácia zverejnila údaje, ktoré ukazujú, že správna a výživná výživa prispieva k prevencii rakoviny.
Diéta na prevenciu rakoviny je založená na nasledujúcich princípoch:
Zoznam takýchto potravinárskych výrobkov potrebných pre osobu je nasledovný:
Jesť bielu kapustu, brokolicu, karfiol, ružičkový kel, bok choy, potočnicu a inú zeleninu, ktorá patrí do tejto rodiny, pomáha spomaliť onkologické procesy v tele. Je to spôsobené prítomnosťou látok v nich - indolov. Odborníci dospeli k záveru, že indoly môžu blokovať aktivitu prebytočného estrogénu, čo môže viesť k rakovine. Aby sa maximalizoval účinok konzumácie zeleniny, mali by sa križovatky konzumovať surové alebo po minimálnom varení v pare..
Cesnak má chelatačné vlastnosti, to znamená schopnosť viazať a odstraňovať toxíny z tela, napríklad karcinogénne kadmium z cigaretového dymu. Tento produkt má tiež kvalitu aktivácie bielych krviniek, ktoré následne ničia zhubné bunky. Cesnak je navyše bohatý na síru, ktorú pečeň potrebuje na udržanie svojej detoxikačnej funkcie..
Medzi prospešné vlastnosti cibule patria rovnaké kvality, ale v menšom objeme. Rovnako ako cesnak, aj cibuľa obsahuje alicín, látku, ktorá má silný detoxikačný účinok..
Jedlá zo sójových bôbov, ako aj výrobky z nich vyrobené (tofu, miso, tempeh, sójová omáčka) blokujú delenie rakovinových buniek. Medzi ich prospešné vlastnosti tiež patrí prítomnosť izoflavónov a fytoestrogénov, ktoré majú protinádorové vlastnosti. Okrem toho sa sójovým produktom pripisuje znižovanie toxických účinkov žiarenia a chemoterapie na ľudský organizmus..
Mandle obsahujú leatril, látku, ktorá obsahuje látku podobnú kyanidu, ktorá má schopnosť ničiť rakovinové bunky. Rovnakú vlastnosť majú semená a semená ovocných stromov, napríklad marhule..
Slnečnicové a tekvicové semená, ako aj ľanové a sezamové semená obsahujú lignany, ktoré sú obsiahnuté v ich tvrdej škrupine. Táto látka patrí k fytoestrogénom, ktoré môžu odstraňovať prebytočný estrogén z ľudského tela, čo vyvoláva výskyt rakoviny, napríklad maternice a mliečnych žliaz..
Pre normálne fungovanie štítnej žľazy je potrebné veľké množstvo jódu, ktorý je známy hnedými riasami. Vykonáva funkciu regulácie metabolizmu cukrov (a teda aj energie) v ľudskej krvi. Dostatočné množstvo cukru (energie) v ľudskom tele pomáha blokovať nádorové procesy. Veľké množstvo selénu v hnedých riasach tiež ako silný antioxidant stimuluje odstránenie rôznych karcinogénov a toxínov z ľudského tela..
Paradajky obsahujú prospešnú látku - lykopén, ktorý má silný antioxidačný účinok. To vysvetľuje prospešné protinádorové vlastnosti paradajok..
V citrusových plodoch a napríklad v brusniciach sa nachádzajú bioflavonoidy, ktoré zvyšujú antioxidačnú funkciu vitamínu C. Tento vitamín sa v nich tiež nachádza v nadbytku. Maliny, jahody a granátové jablká obsahujú kyselinu ellagovú, silný antioxidant, ktorý zabraňuje poškodeniu génov a tiež obmedzuje vývoj malígnych buniek. Čučoriedky sú tiež bohaté na látky, ktoré pomáhajú znižovať oxidačné procesy a spomaľujú starnutie tela..
Tieto zdravé potraviny obsahujú omega-3 nenasýtené mastné kyseliny, ktoré pomáhajú blokovať rast malígnych buniek. Z odrôd rýb je pre tieto vlastnosti najznámejší platýz..
V nasledujúcich druhoch húb, ako sú shiitake, maitake, rei-shi, sú silné látky s imunostimulačnými vlastnosťami - beta-glukány, ktoré sú polysacharidmi. Bežné huby také látky neobsahujú, preto stojí za to obrátiť sa na čínsku a japonskú kuchyňu pri hľadaní prospešných zložiek protirakovinovej stravy. Tieto huby je možné použiť v akejkoľvek forme, dokonca aj sušené, a pridávať ich do jedál, ktoré budú vhodné..
Kurkuma je práškové, jasne žlté korenie, ktoré má vynikajúce protirakovinové vlastnosti. Konzumácia kurkumy v potravinách znižuje produkciu enzýmov v ľudskom tele, ktoré sú zodpovedné za zápal, najmä u pacientov s rakovinou.
Olivový olej je bohatý na polyfenoly, ktoré majú tendenciu znižovať alebo dokonca zastaviť vývoj rakovinových nádorov v ľudskom tele.
Tieto nápoje sú bohaté na antioxidanty - polyfenoly (katechíny) - ktoré majú tendenciu blokovať rast malígnych buniek. Najskôr by sa mal dať prednosť zelenému čaju kvôli vyššiemu obsahu týchto užitočných látok v ňom - asi štyridsať percent suchej hmotnosti listov.
[131], [132], [133], [134], [135]
Pohanková strava o rakovine má liečivé vlastnosti pre túto chorobu, ak prísne dodržiavate nasledujúce zásady:
Diéta pre rakovinu je nevyhnutným terapeutickým opatrením na naštartovanie ochranných funkcií tela pacienta a zastavenie vývoja nádorových procesov. Diétne jedlo hrá dôležitú úlohu v období rekonvalescencie po liečbe rakoviny a pomáha blokovať výskyt relapsov choroby.